Curry de Chou-Fleur et Lentilles Rouges

Name: Curry de Chou-Fleur et Lentilles Rouges
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4
Cuisine: Indien, Asiatique
Ingredients: 946 1 lb de Mafaldi frais si possible fleurons de chou-fleur; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 jalapeno frais entier; 1 piment, coupé en deux; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché graines de cumin; 2 Morceaux de caramel Heath Bar poudre de curry de madras; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché coriandre fraîche hachée; 2 Morceaux de caramel Heath Bar gingembre frais émincé; 3 gousses dail émincées; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement jus de citron frais; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible lentilles rouges; 1 Petite oignon haché; 4 tomates prunes, hachées; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 1 Oreos doublement farcis bande de zeste de citron; 0 Morceaux de caramel Heath Bar curcuma; 1 Oreos doublement farcis 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

La recette Curry de chou-fleur et de Lentilles rouges pourrait satisfaire votre envie indienne dans environ 1 heure et 10 minutes. Une portion de ce plat contient environ 10g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 164 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,37 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 3 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez du sucre, des graines de cumin, du piment et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 80%. Ce score est super. Essayer Curry de Chou-Fleur et Lentilles Rouges, Curry de lentilles et de chou-fleur, et Curry de Lentilles Jaunes de Chou-Fleur pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

9461 lb de Mafaldi frais si possible

fleurons de chou-fleur 0Morceaux de caramel Heath Bar

1 jalapeno frais entier 1

piment, coupé en deux 11 cuillère à soupe d'origan séché

graines de cumin 2Morceaux de caramel Heath Bar

poudre de curry de madras 11 cuillère à soupe d'origan séché

coriandre fraîche hachée 2Morceaux de caramel Heath Bar

gingembre frais émincé 3

gousses d'ail émincées 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

jus de citron frais 1181 lb de Mafaldi frais si possible

lentilles rouges 1Petite

oignon haché 4

tomates prunes, hachées 1Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 1Oreos doublement farcis

bande de zeste de citron 0Morceaux de caramel Heath Bar

curcuma 1Oreos doublement farcis

1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Vin recommandé: Veltliner De Gruener, Riesling, Rose Pétillante

L'indien se marie très bien avec le Gruener Veltliner, le Riesling et le rosé pétillant. Le meilleur vin pour la cuisine indienne dépendra du plat, bien sûr, mais ces choix peuvent être servis frais et ont une certaine douceur pour compléter le piquant et les saveurs complexes d'une grande variété de plats traditionnels. Le Skeleton Gruner Veltliner (1 litre) avec une note de 4, 4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 12 dollars par bouteille.