Cuisson de Nouilles Légères

Name: Cuisson de Nouilles Légères
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement carottes grossièrement hachées; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement céleri grossièrement haché; 1 grand 2 cuillères à soupe de citron fraîchement pressé, ou au goût; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de légumes ou de poulet faible en sodium et sans gras; 3 (hiver) farine tout usage; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement persil frais haché; 1 (peut être ou écrémé) noix de muscade fraîchement râpée; 9 feuille nouilles de lasagne sans ébullition; 113 Noix de toute sorte (hachées) tasse de fromage mozzarella partiellement écrémé râpé (environ; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage ricotta partiellement écrémé; 2 tomates prunes, hachées; 1 Petite échalote, râpée ou hachée

La cuisson de nouilles légères est un végétarien plat principal. Pour 2,09 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 26g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 472 calories. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des carottes, de la farine, des tomates prunes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'œuf, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Tomates au Chocolat et Ganache Mystérieuse de Rose Levy Beranbaum en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 74%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Casserole Légère de Nouilles au Thon, Casserole Légère de Nouilles au Thon, et Casserole Légère de Poêle de Nouilles au Thon.

Instructions

Placez une grille dans le tiers supérieur du four et préchauffez à 475 degrés F. Remplissez un bol d'eau chaude; ajoutez les nouilles et laissez tremper 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués

1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer

Matériel que vous utiliserez

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté

Égoutter et suspendre côte à côte sur le bord du bol pour que les nouilles ne collent pas. Pendant ce temps, émincer l'échalote dans un robot culinaire.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués

échalote, Râpée Ou Hachée

Viande Hachée

Matériel que vous utiliserez

(comme Marie Biscuits)

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Chauffer une poêle à feu moyen-vif.

Matériel que vous utiliserez

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Ajouter l'échalote et 1 tasse de bouillon; cuire 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

échalote, Râpée Ou Hachée

Emballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttés

Ajouter la farine et la muscade; fouetter jusqu'à consistance lisse, 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Oignon Jaune Moyen, Coupé Grossièrement En Morceaux égaux

Cuisine Professionnelle Lorann®

Matériel que vous utiliserez

Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût

Incorporer les 2 tasses de bouillon restantes au fouet; cuire, en fouettant, jusqu'à épaississement, 7 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Emballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttés

Matériel que vous utiliserez

Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût

Incorporer 1/4 tasse de ricotta et le persil au fouet; retirer du feu. La sauce aura l'air texturée du fromage. Hachez le céleri et les carottes au robot culinaire.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles Pour La Garniture

Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)

Par Gâteau

Bouquet De Céleri, Tranché (environ

Sauce Aux Canneberges, Pour Servir

Viande Hachée

Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)

Matériel que vous utiliserez

(comme Marie Biscuits)

Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût

Ajouter les 3/4 de tasse de ricotta restantes, 1/2 de tasse de mozzarella et l'œuf; pulser jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pomme De Terre Crue Râpée

Par Gâteau

2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût

Étaler 2 cuillères à soupe de sauce à l'échalote dans un plat allant au four de 9 po sur 13 po. Garnir de 3 nouilles et de la moitié du mélange de mozzarella. Répétez les couches en terminant par des nouilles. Garnir du reste de la sauce à l'échalote, des tomates et de la 1/2 tasse de mozzarella restante.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pomme De Terre Crue Râpée

Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre