Cuisses de Poulet Rôties avec Pommes de Terre à l'Ail et Poivrons

Cuisses de Poulet Rôties avec Pommes de Terre à l'Ail et Poivrons
Les Cuisses de poulet rôties avec des pommes de terre à l'ail et des poivrons pourraient être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 505 calories, 30g de protéines, et 32g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes et coûte 2,09 $ par portion. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, respectueux du fodmap et entier 30 régime. Rendez-vous au magasin et ramassez des pommes de terre yukon Gold, des feuilles de thym, du sel et du poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 64%, ce qui est bien. Essayer Cuisses De Poulet Rôties Au Citron Et à l'Ail, Cuisses de Poulet Rôties à la Grecque, Pommes de Terre et Câpres, et Tapenade d'Olives Poulet en Croûte et Quinoa à l'Ail Rôti, Poivrons Rouges Rôtis et Basilic pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 42
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Huiler légèrement une grande rôtissoire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à RôtirPoêle à Rôtir
3
Ajouter les pommes de terre, les poivrons, 3 cuillères à soupe de marinade réservée à l'ail et aux herbes, l'huile d'olive et le thym dans la rôtissoire. Assaisonner de sel et de poivre moulu et bien mélanger pour enrober les pommes de terre et les poivrons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Noir MouluPoivre Noir Moulu
Huile D'oliveHuile D'olive
Tri-tips, ParésTri-tips, Parés
PommePomme
PoivrerPoivrer
AilAil
ThymThym
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Poêle à RôtirPoêle à Rôtir
4
Faites 3 ou 4 fentes profondes dans chaque cuisse de poulet et placez-les sur les légumes. Frottez les 3 cuillères à soupe restantes de marinade à l'ail et aux herbes sur le poulet et dans les barres obliques. Assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Cuisse De PouletCuisse De Poulet
LégumeLégume
Assaisonnement Sec FrotterAssaisonnement Sec Frotter
Poulet EntierPoulet Entier
AilAil
5
Rôtir le poulet pendant 1 heure et 10 minutes, en remuant les légumes une ou deux fois, ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et que les pommes de terre et les poivrons soient tendres et croustillants par endroits.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
PommePomme
Poulet EntierPoulet Entier
PoivrerPoivrer
6
Transférer dans un plat et servir.
7
Recommandation de vin: Un rouge léger et acidulé viendra compléter les poivrons ici. Considérez un Chianti Classico comme le Nittardi Casanuova di Nittardi 2001 ou le Castello di Bossi 2000.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinVin
PoivrerPoivrer
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé22
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