Croquants aux Céréales

Croquants aux Céréales
Les croquants aux céréales sont un lacto ovo végétarien déjeuner. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 195 calories par jour. Pour 48 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 17 personnes. Il vous est apporté par Taste of Home. Dirigez-vous vers le magasin et achetez du sirop de maïs, des bretzels, des cheerios et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 48 personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 51%. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Céréales Croquantes à la Cannelle, Croquants aux Céréales au Chocolat: Naturellement Sucrés, Sans Noix ni Produits laitiers, et Croquants de Noël.

Instructions

1
Dans un grand bol allant au micro-ondes, mélanger les céréales, les bretzels et les noix; réserver. Dans une grande casserole, mélanger le beurre, la cassonade, le sirop de maïs, l'arôme de beurre et le sel. Porter à ébullition. Faire bouillir, à découvert, pendant 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Soda Crème DiététiqueSoda Crème Diététique
1 Paquet (3 Onces) De Moitiés De Noix De Pécan1 Paquet (3 Onces) De Moitiés De Noix De Pécan
Couper En Morceaux De 3/8 De PouceCouper En Morceaux De 3/8 De Pouce
2 Olives Farcies Au Piment2 Olives Farcies Au Piment
Olives Vertes Aux Pimientos, Environ 16 Grosses OlivesOlives Vertes Aux Pimientos, Environ 16 Grosses Olives
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
Matériel que vous utiliserez
Mélange De Légumes CaliforniensMélange De Légumes Californiens
Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour SaupoudrerSel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
2
Dans un petit bol, mélanger la vanille et le bicarbonate de soude.
Ingrédients dont vous aurez besoin
À Propos Du Sucre GlaceÀ Propos Du Sucre Glace
Enrobage De Bonbon Blanc, FacultatifEnrobage De Bonbon Blanc, Facultatif
Matériel que vous utiliserez
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
3
Retirer le sirop de cassonade du feu; incorporer le mélange de vanille (le sirop moussera).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Extrait D'extrait De VanilleExtrait D'extrait De Vanille
Enrobage De Bonbon Blanc, FacultatifEnrobage De Bonbon Blanc, Facultatif
4
Verser sur le mélange de céréales et mélanger pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Confiture De Fraises Sans Pépins, DiviséeConfiture De Fraises Sans Pépins, Divisée
5
Cuire au micro-ondes, à découvert, à puissance élevée pendant 2 minutes; remuer. Cuire au micro-ondes 2-3 minutes de plus; remuer. Cuire au micro-ondes à 50% de puissance pendant 2-3 minutes, en remuant après 2 minutes. Laisser refroidir 3 minutes en remuant bien plusieurs fois.
Matériel que vous utiliserez
Mélange De Légumes CaliforniensMélange De Légumes Californiens
6
Étaler sur du papier ciré pour refroidir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions17
Score de santé5
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