Crevettes Cantonaises et Chou Napa

Crevettes Cantonaises et Chou Napa
Crevettes de style Cantonais et chou Napa est un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien recette avec 4 portions. Une portion de ce plat contient environ 24g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 173 calories. Pour 2,79 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange de bouillon de poulet à faible teneur en sodium, d'ail en bouteille, d'oignons verts coupés en diagonale et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la fécule de maïs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pouding à la Fécule de Maïs Au Chocolat en dessert. Il fonctionne mieux comme plat principal, et se fait en environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 44%. Ce score est bon. Essayer Crevettes au Chou Napa et Gingembre, Crevettes au Gingembre au Chou Napa, et Martinis aux Crevettes avec Salade de chou Napa pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les 6 premiers ingrédients dans un petit bol; remuer avec un fouet.
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
2
Faites chauffer un wok ou une poêle à feu vif.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun CuitPaquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit
3
Ajouter les huiles à la poêle; tourbillonner pour enrober.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter les crevettes; faire sauter 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
5
Ajouter le gingembre et l'ail; faire sauter 30 secondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
GingembreGingembre
6
Ajouter le mélange de bouillon dans la casserole; porter à ébullition. Cuire 2 minutes ou jusqu'à ce que le mélange épaississe. Incorporer le chou; cuire 1 minute. Garnir d'oignons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChouChou
OignonOignon
BouillonBouillon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Crevettes au menu ? Essayez l'accord avec le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Vous pouvez essayer le Pinot Gris Maysaran Arsheen. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 18 dollars par bouteille.
Maysara Arsheen Pinot Gris
Maysara Arsheen Pinot Gris
Une expression vive de fruits à l'avant, saluant votre palais avec des notes d'herbe coupée par une journée chaude. Le vin est ancré par une acidité croquante, mais pas au point de dominer une taquinerie fugace de douceur qui vous laisse sourire. Arsheen a un caractère intelligent et rafraîchissant qui donnera de la clarté à une gamme de préparations de poisson, de volaille et de porc.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé17
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