Courge Rôtie À la Sauce Balsamique et Pommes
Courge Rôtie Avec Sauce Balsamique et Pommes pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 178 calories, 3g de protéines, et 0g de matières grasses par portion. Cette recette sert 8 personnes. Pour 1,12 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette d'Epicurious a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du vinaigre balsamique, de la cassonade, des pommes golden delicious et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 84%, ce qui est spectaculaire. Essayer Courge Rôtie À La Sauce Balsamique Et Pommes, Courge Musquée Rôtie et Sauce Balsamique pour Pâtes (et plus), et Courge Rôtie et Châtaignes aux Graines de Grenade et Sauce Balsamique à l'Érable pour des recettes similaires.
Instructions
Chauffer le four à 400 ° F. Trancher un petit morceau du côté de la peau de chaque moitié de courge, sohalves s'asseoir à plat. Micro-ondes à feu vif dans un bol couvert jusqu'à ce que la chair commence à ramollir, 2 minutes. Laisser mijoter doucement le gingembre, le vinaigreet le sucre dans une petite casserole à feu moyen-doux jusqu'à ce que le liquide diminue de 1/3, 8 à 10 minutes.
Retirer du feuet réserver. Tapisser 2 grandes feuilles de cuisson avec du papier d'aluminium et enduire de spray de cuisson.
Placesles moitiés de la peau vers le bas sur les feuilles de cuisson. Disposer les tranches de pomme dans la cavité dechaque moitié.
Cuire jusqu'à ce que les pommes ramollissent, 25minutes.
Retirer la courge du four, arroser de sauce balsamique, remettre au four et cuire jusqu'à ce que les pommes soient dorées, 5 à 6 minutes.
Coupez chaque moitié de courge en quarts et transférez-la dans un plat de service avec tout jus supplémentaire.
Saupoudrer de cerises et servir immédiatement.