Chou-Fleur Grec

Name: Chou-Fleur Grec
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Méditerranéen, Européen, Grec
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 citron zesté et 4 zestes de citron; 1 grande tête olives mûres entières; 2 croûte à tarte aux miettes (Keebler); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage feta, émietté; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible farine; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible biscuits à l'avoine et aux dattes, grossièrement émiettés; 6 crevettes et veinées onces liquides d'eau fraîche; 6 crevettes et veinées 1 poireau, nettoyé et coupé en gros dés, partie blanche seulement

Le chou-fleur grec est un végétarien accompagnement. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,47 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 18g de matières grasses, et un total de 253 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez de la farine, du lait, des œufs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 46%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Chou-Fleur Rôti au Yogourt Grec, Poulet Grec avec Pommes de terre, Chou-fleur et Feta, et Poulet et Chou-fleur Écrasé avec Sauce à l'Origan Grec.