Chou-Fleur Crémeux

Chou-Fleur Crémeux
Le chou-fleur crémeux est un sans gluten et primal accompagnement. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 73 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 96 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Un mélange de parmesan, d'herbe à l'aneth, de Philadelphie 1/3 moins gras que le fromage à la crème et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 80%. Ce score est solide. Essayer Gnocchis au Chou-Fleur avec Sauce Crémeuse aux Champignons Shiitake au Chou-Fleur, Soupe Crémeuse de Chou-Fleur avec Chapelure de Chou-fleur au Parmesan, et Chou-Fleur Au Four Crémeux pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faire cuire le chou-fleur à l'eau bouillante dans une casserole 10 min. ou jusqu'à tendreté; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChouChou
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Placer dans un robot culinaire.
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
3
Ajouter le fromage à la crème réduit en gras et l'aneth; traiter jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage à La Crème Réduit En GrasFromage à La Crème Réduit En Gras
AnethAneth
4
Servir garni de parmesan.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Tomate Hunt's®Sauce Tomate Hunt's®
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé49
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