Chimichurri Surf Et Gazon Avec Des Chips De Patates Douces Maigres Et Un

Name: Chimichurri Surf Et Gazon Avec Des Chips De Patates Douces Maigres Et Un
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Sud-Américain, Amérique Latine
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 grosse aubergine, pelée et tranchée en rondelles de 1/2 pouce (vous aurez besoin d'au moins 8 rondelles); 2 (peut être ou écrémé) 1/2 boîte (3 oz) de concentré de tomate; 1 1 livre de courgettes, Moutarde de Dijon; 3 (hiver) basilic déchiré ou haché (10 à 12 feuilles); 2 poignée persil plat frais; 1 huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser ail finement émincé; 4 gousses dail, hachées; 1 ( aubergines) oignon, haché finement; 1 1 livre de courgettes, origan séché; 6 Crevettes de la baie de Dublin; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) huile de colza; 3 (hiver) 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 2 entraîneur de pep classé 200-courant steaks pour les yeux; 3 grandes poignées feuilles de salade de jardin mélangées; 1 pincée A de poivre de Cayenne et de sel de mer; 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel de mer et poivre noir moulu; 3 1 litre de lait entier, à température ambiante patates douces, coupées en fines chips

Chimichurri Surf And Turf Avec Des Chips De Patates Douces Maigres Et Un pourrait être juste la sauce que vous recherchez. Cette recette fait 2 portions avec 489 calories, 9g de protéines, et 29g de matières grasses chacun. Pour 1,95 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 46 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Si vous avez du sel de mer et du poivre moulu, du vinaigre de vin, de la moutarde de dijon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 régime. Cette recette est typique de la cuisine sud-américaine. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 78%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Surf and Turf: Steak et Homard au Beurre de Chimichurri à l'Ail Rôti épicé, Surf & Gazon, et Surf et Gazon pour deux.