Chili Blanc

Name: Chili Blanc
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Américain
Ingredients: 539 Noix de toute sorte (hachées) haricots cannellini ou autres haricots blancs, rincés et égouttés; 2 (peut être ou écrémé) Chorizo mexicain (environ 2 maillons); 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yogourt nature sans gras; 3 gousses dail émincées; 2 (hiver) oignons verts émincés (environ 1); 2 (hiver) semoule de maïs moulue en pierre; 1 (peut être ou écrémé) pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon haché (environ 1 gros); 5 (peut être ou écrémé) sauce au piment vert (comme le Tabasco); 567 Noix de toute sorte (hachées) moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes américaines, alors essayez le piment blanc. Pour 1,52 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat principal a 231 calories, 28g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes. Il est parfait pour Le Super Bowl. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la semoule de maïs moulue en pierre, de la sauce au poivre, du bouillon de poulet moins sodique et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Il vous est apporté par Mes recettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 45%, ce qui est plutôt bien. Des recettes similaires incluent 6e Concours Annuel de Chili: Entrée #6 - Piment de Poulet Blanc Jalapeno Popper à la Mijoteuse, Chili au Poulet Blanc Chipotle avec Maïs et Haricots Blancs {Sans gluten}, et Chili Blanc.

Instructions

Chauffer l'huile dans une marmite à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Ajouter l'oignon haché et l'ail dans la poêle; cuire 5 minutes ou jusqu'à ce que l'oignon soit tendre, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le bouillon, la sauce aux piments forts, le sel et le poulet dans la poêle; porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu à feu doux et laisser mijoter 15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Piquante

Poulet Entier

Bouillon

Sel

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Retirer le poulet du mélange de bouillon; laisser refroidir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Bouillon

Ajouter la semoule de maïs et les haricots au mélange de bouillon, en remuant avec un fouet; laisser mijoter 15 minutes. Écraser environ 1/4 tasse de haricots contre le côté de la poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Semoule

Haricot

Bouillon

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Poêle

Couper le poulet en bouchées.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Ajouter le poulet dans la poêle; laisser mijoter 5 minutes ou jusqu'à ce que le mélange épaississe, en remuant fréquemment. Garnir chaque portion de yogourt; saupoudrer d'oignons verts.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts