Chaudrée de Légumes Facile

Chaudrée de Légumes Facile
Besoin d'un soupe sans produits laitiers? La chaudrée de légumes facile pourrait être une recette exceptionnelle à essayer. Cette recette donne 6 portions avec 287 calories, 6g de protéines, et 11g de matières grasses chacun. Pour 2,04 $par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. 1 personne a fait cette recette et la referait. Si vous avez du poivre, un mélange de soupe à l'oignon, des oignons verts et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 58%. Ce score est bon. Essayer Chaudrée de Légumes, Chaudrée de Légumes au Fromage, et Chaudrée de Légumes d'Été pour des recettes similaires.

Instructions

1
Couper les pommes de terre en cubes de 1/2 po et les carottes en tranches de 1/2 po; hacher grossièrement l'oignon.
Ingrédients dont vous aurez besoin
9 Tasses De Pommes De Terre Pelées Tranchées9 Tasses De Pommes De Terre Pelées Tranchées
1/2 à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles Pour La Garniture1/2 à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles Pour La Garniture
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
2
Faire revenir les légumes dans l'huile chaude dans un faitout jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
1 Livre De Cuisses De Poulet1 Livre De Cuisses De Poulet
3
Mélanger la soupe au fromage cheddar et les 3 ingrédients suivants jusqu'à homogénéité; ajouter au mélange de légumes. Porter à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter 30 minutes. Incorporer 1/2 tasse d'oignons verts tranchés juste avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Soupe Au Fromage CheddarSoupe Au Fromage Cheddar
Laitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 PoucesLaitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 Pouces
1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail
4
Garnir, si désiré.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé24
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