Casserole de Thon Spéciale Becky's Quick & Easy

Name: Casserole de Thon Spéciale Becky's Quick & Easy
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Américain
Ingredients: 198 Noix de toute sorte (hachées) thon germon, égoutté; 1 1 livre de courgettes, câpres (facultatif); 291 Noix de toute sorte (hachées) crème de soupe aux champignons (ou peut utiliser de la crème de céleri ou cr de soupe au poulet); 2 (hiver) vermouth sec (ou 2 cuillères à soupe de vin blanc ou 2 cuillères à soupe de jus de citron); 227 Noix de toute sorte (hachées) nouilles aux œufs, sèches mesurées (ou coquilles de pâtes); 0 (peut être ou écrémé) pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente; 1 œuf dur, haché (facultatif); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait, maigre; 2 (hiver) oignon émincé instantané; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pois surgelés; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage cheddar fort râpé (facultatif)

La casserole de thon spéciale Rapide et facile de Becky est peut-être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette pescatarienne a 570 calories, 39g de protéines, et 20g de matières grasses par portion. Pour 1,66 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 4 diraient qu'elle a frappé la tache. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des pois, du fromage cheddar fort, du vermouth et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les pois, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile aux Fraises en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 78%. Ce score est bon. Des recettes similaires sont Casserole de Nouilles au Thon à Cuisson Rapide et Facile, Casserole de Thon Rapide et Facile à cuire, et Casserole de Thon Rapide et Facile.

Ingrédients

Portion:

198Noix de toute sorte (hachées)

thon germon, égoutté 11 livre de courgettes,

câpres (facultatif)291Noix de toute sorte (hachées)

crème de soupe aux champignons (ou peut utiliser de la crème de céleri ou cr de soupe au poulet)2(hiver)

vermouth sec (ou 2 cuillères à soupe de vin blanc ou 2 cuillères à soupe de jus de citron)227Noix de toute sorte (hachées)

nouilles aux œufs, sèches mesurées (ou coquilles de pâtes)0(peut être ou écrémé)

pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente 1

œuf dur, haché (facultatif)596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

lait, maigre 2(hiver)

oignon émincé instantané 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

pois surgelés 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

fromage cheddar fort râpé (facultatif)

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon se marie très bien avec le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Merlot Rabble avec une note de 4,1 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 20 dollars par bouteille.