Casserole de Riz au Poulet Brocoli - Faible en gras

Name: Casserole de Riz au Poulet Brocoli - Faible en gras
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (hiver) chapelure séchée; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement brocoli frais, haché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) beurre fondu; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement carotte bébé; 2 cubes de bouillon de poulet (ou paquets); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz cuit; 567 Noix de toute sorte (hachées) soupe à la crème de poulet faible en gras; 1 (peut être ou écrémé) fromage fondu allégé (Velveeta), tranché; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement parmesan; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait écrémé; 2 poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en cubes; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la casserole de riz au poulet au brocoli - Faible en gras. Pour 1,68 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 24g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 381 calories. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. 18 personnes ont été impressionnées par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de la chapelure, des carottes, des poitrines de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 80%. Ce score est incroyable. Des recettes similaires incluent Boules Énergétiques à la Cannelle Faibles en Gras, Bagels à Faible Teneur en Glucides - Pâte à Tête Grasse à la Farine de Noix De Coco, et Casserole de Poulet et de Riz au Brocoli.