Casserole de Poêle Mexicaine

Name: Casserole de Poêle Mexicaine
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 8
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots noirs, rincés et égouttés; 411 Noix de toute sorte (hachées) tomates coupées en petits dés aux jalapeños; 2 (peut être ou écrémé) Chorizo mexicain (environ 2 maillons); 2 (hiver) 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 414 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz blanc à grains longs cuit chaud; 4 gousses dail émincées; 1 1 livre de courgettes, cumin moulu; 454 Noix de toute sorte (hachées) rond au sol; 1 (peut être ou écrémé) pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 414 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon haché; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement onces de fromage cheddar fort réduit en gras râpé (environ

La casserole de poêle mexicaine pourrait être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 270 calories, 19g de protéines, et 10g de matières grasses par portion. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,52 $ par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Rendez-vous au magasin et ramassez de la poudre de chili, des tomates en conserve, de l'huile de canolan et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile de canolan, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Turnovers Cerise-Abricot en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 23 minutes. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 49%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Casserole de Poêle Mexicaine, Casserole de Poêle Mexicaine, et Casserole de Poêle Mexicaine au Fromage.

Instructions

Chauffer une grande poêle à feu moyen-vif.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'huile; tourbillonner pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Ajouter l'oignon et l'ail; faire sauter 3 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Oignon

Ajouter le bœuf; cuire 4 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré, en remuant pour émietter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boeuf

Égoutter et remettre dans la casserole. Incorporer la poudre de piment, le cumin et le sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre De Chili

¼ Cuillère à Café D'origan

Sel

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le riz, les tomates et les haricots; cuire à feu moyen 2 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient bien chauffés, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Haricot

Riz

Saupoudrer de fromage; couvrir et retirer du feu.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Laisser reposer 1 minute ou jusqu'à ce que le fromage fonde.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

425Noix de toute sorte (hachées)

haricots noirs, rincés et égouttés 411Noix de toute sorte (hachées)

tomates coupées en petits dés aux jalapeños 2(peut être ou écrémé)

Chorizo mexicain (environ 2 maillons)2(hiver)

1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer 4146 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

riz blanc à grains longs cuit chaud 4

gousses d'ail émincées 11 livre de courgettes,

cumin moulu 454Noix de toute sorte (hachées)

rond au sol 1(peut être ou écrémé)

pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune 4146 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignon haché 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

onces de fromage cheddar fort réduit en gras râpé (environ

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux sont mes meilleurs choix pour le mexicain. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Un vin que vous pourriez essayer est le Pinot Noir Burn Cottage Cashburn. Il a 4,7 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 30 dollars.