Casserole de Nouilles au Thon I

Casserole de Nouilles au Thon I
Casserole de nouilles au thon Je pourrais être juste le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 6 et coûte 80 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 22g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 386 calories. 112 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez du beurre, du lait, du thon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes avec Sauce Caramel en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 72%. Essayer Casserole de Nouilles au Thon, Casserole de Nouilles au Thon, et Casserole de Nouilles au Thon pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C). Enduisez une cocotte de 2 pintes d'aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
CocotteCocotte
FourFour
2
Dans une grande casserole d'eau salée, faire bouillir les nouilles jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
EauEau
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
3
Bien égoutter.
4
Dans une casserole moyenne, mélanger la farine, le beurre et le sel. Remuer jusqu'à ce que le beurre soit fondu et que les ingrédients soient combinés uniformément.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
5
Ajouter le lait et fouetter jusqu'à ce que la sauce épaississe (généralement, elle a la consistance appropriée au moment où elle commence à bouillir).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
6
Ajouter le fromage au mélange et fouetter jusqu'à ce que le fromage soit fondu et que le mélange soit bien mélangé. Incorporer le thon, les pois et les nouilles.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
FromageFromage
PoisPois
ThonThon
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
7
Répartir uniformément dans le plat préparé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
8
Cuire au four préchauffé pendant 30 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon se marie très bien avec le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Un vin que vous pourriez essayer est Anthem Estate Merlot Mt. Vin de la vallée de Napa. Il a 5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 99 dollars.
Anthem Estate Merlot Mt Vin de la Vallée de Napa
Anthem Estate Merlot Mt Vin de la Vallée de Napa
cerise noire, épices, riche
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions6
Score de santé10
Magazine