Caponata du Nord de l'Italie avec Pommes de Terre

Name: Caponata du Nord de l'Italie avec Pommes de Terre
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement chiffonade au basilic; 5 1 litre de lait entier, à température ambiante carottes pelées et coupées en petits dés; 1 Morceaux de caramel Heath Bar flocons de chili; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible raisins secs dorés; 6 crevettes et veinées Poivre noir frais moulu; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible huile dolive extra vierge; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement zeste dorange; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible noix de pin grillées; 6 crevettes et veinées Sel gris; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement bande de zeste de citron; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible vinaigre de vin blanc

La Caponata du Nord de l'Italie avec des pommes de terre est une sans gluten et végétalien accompagnement. Cette recette sert 6 personnes. Une portion contient 308 calories, 2g de protéines, et 26g de matières grasses. Pour 1,26 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est un plutôt bon marché recette pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. 3 personnes ont essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez, ,, et quelques autres choses pour le faire aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 40 minutes. Il vous est apporté par Foodnetwork. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 86%. Ce score est génial. Des recettes similaires incluent Caponata du Nord de l'Italie avec Pommes de Terre, Burger de Trattoria du Nord de l'Italie, et Salade de Haricots Blancs du Nord de l'Italie Sans Gluten.

Instructions

Chauffer 2 grandes casseroles antiadhésives à feu vif. Répartissez l'huile d'olive entre les 2 casseroles, lorsque l'huile est chaude, ajoutez les légumes tous ensemble et assaisonnez avec du sel gris et du poivre, au goût, et des flocons de piment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Flocons De Poivron Rouge

Légume

Huile D'olive

Huile De Cuisson

Faire revenir tous les légumes ensemble pendant environ 10 à 15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Ajouter les pignons de pin et le zeste d'orange et poursuivre la cuisson encore 5 minutes ou jusqu'à ce que tous les légumes soient tendres et que les saveurs soient bien infusées.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Zeste D'orange

Légume

Noix De Pin

Pendant ce temps, dans une petite sauteuse, mélanger le vinaigre avec le sucre et les raisins secs, porter à ébullition et réduire jusqu'à ce qu'ils soient légèrement sirupeux. Lorsque les légumes sont cuits et encore chauds, combinez-les avec le sirop de vinaigre et le basilic, goûtez au sel et au poivre et servez chaud en accompagnement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Légume

Raisin