Brochettes De Poulet Marocaines Épicées

Name: Brochettes De Poulet Marocaines Épicées
Prep time: 2 h 9 min
Cook time: 2 h 9 min
Total time: 2 h 9 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 12 cuillère à café de romarin séché; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce pâte de chili (comme sambal oelek); 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce ail frais émincé; 1 Morceaux de caramel Heath Bar coriandre moulue; 1 Oreos doublement farcis cumin moulu; 1 Morceaux de caramel Heath Bar sel casher, divisé; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible yogourt grec nature à 2% de matières grasses réduites; 4 cuisses de poulet désossées et sans peau, coupées en 36 morceaux; 1 poivron jaune, coupé en 12 morceaux

Besoin d'un plat principal sans gluten? Les brochettes de poulet marocaines épicées pourraient être une excellente recette à essayer. Pour 1,75 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 24g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 230 calories. Cette recette sert 4 personnes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 9 minutes. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel casher, du yogourt grec, du poivron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note cuillerée de 48%. Des recettes similaires incluent Brochettes de Poulet Marocain Grillé de Nif, Brochettes de Poulet Marocaines à la Sauce aux Herbes, et Brochettes de Poulet Marocain au Printemps Veggie + Citron avec Yogourt au Fromage de Chèvre à la Menthe.

Instructions

Mélanger les 5 premiers ingrédients dans un petit bol; incorporer 1/8 cuillère à café de sel. Gratter le mélange dans un sac en plastique à fermeture éclair.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel

Matériel que vous utiliserez

Sacs Ziploc

Bol

Ajouter le poulet; sceller. Mariner au réfrigérateur 2 heures, en retournant après 1 heure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Plonger 12 brochettes en bois (8 po) dans l'eau; faire tremper 30 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Matériel que vous utiliserez

Brochettes En Bois

Égoutter et sécher.

Préchauffer le gril à feu moyen-vif.

Matériel que vous utiliserez

Flocons De Légumes

Retirer le poulet de la marinade; jeter la marinade. Enfiler alternativement 3 morceaux de poulet, 1 morceau de poivre et 1 tomate sur chaque brochette, en commençant et en terminant par du poulet; saupoudrer uniformément avec le reste de 1/2 cuillère à café de sel. Disposer les brochettes sur une grille recouverte d'un aérosol de cuisson; faire griller 4 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient cuites.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Morceaux De Poulet