Brochettes de Poulet Grillées Bbq

Brochettes de Poulet Grillées Bbq
Les brochettes de poulet grillées au barbecue pourraient être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 26g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 162 calories. Cette recette sert 6 personnes et coûte 2,34 per par portion. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 2 heures et 30 minutes. Cette recette est typique de la cuisine américaine. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Rendez-vous au magasin et ramassez des moitiés de poitrine de poulet, du miel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la sauce soja, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteaux à la Semoule de Maïs au Citron avec Sauce au Chocolat Lapsang Souchong en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 51%. Ce score est bon. Essayer Poulet Grillé au Barbecue Italien, Kofte Kebabs avec Sauce au Yogourt Harissa Épicée et Pain Plat Grillé (Brochettes d'Agneau Hachées), et Les Meilleures Brochettes de Poulet Grillées pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un plat allant au four en verre, mélanger les 6 premiers ingrédients.
Matériel que vous utiliserez
Plaque De Cuisson En VerrePlaque De Cuisson En Verre
2
Ajouter les morceaux de poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
3
Bien mélanger pour enrober le poulet avec le reste des ingrédients.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
4
Couvrir.
5
Laisser mariner 2 heures au moins au réfrigérateur.
6
Préparez votre gril en attendant.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
7
Retirez les morceaux de poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
8
de la marinade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tri-tips, ParésTri-tips, Parés
9
Faire bouillir la marinade dans une casserole pendant 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tri-tips, ParésTri-tips, Parés
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
10
Alternez les morceaux de poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
11
et les légumes sur des brochettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
Matériel que vous utiliserez
BrochetteBrochette
12
Faire griller 15 cm de braises moyennement chaudes pendant 15 à 20 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles soient cuites, en les retournant et en les badigeonnant toutes les quelques minutes avec la marinade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tri-tips, ParésTri-tips, Parés
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
13
Servir chaud.
14
Amusez-vous bien!
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi2 hrs, 30 m.
Portions6
Score de santé10
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