Brochettes de Poulet Grillées Bbq
Les brochettes de poulet grillées au barbecue pourraient être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 26g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 162 calories. Cette recette sert 6 personnes et coûte 2,34 per par portion. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 2 heures et 30 minutes. Cette recette est typique de la cuisine américaine. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Rendez-vous au magasin et ramassez des moitiés de poitrine de poulet, du miel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la sauce soja, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteaux à la Semoule de Maïs au Citron avec Sauce au Chocolat Lapsang Souchong en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 51%. Ce score est bon. Essayer Poulet Grillé au Barbecue Italien, Kofte Kebabs avec Sauce au Yogourt Harissa Épicée et Pain Plat Grillé (Brochettes d'Agneau Hachées), et Les Meilleures Brochettes de Poulet Grillées pour des recettes similaires.
Instructions
Dans un plat allant au four en verre, mélanger les 6 premiers ingrédients.
Ajouter les morceaux de poulet.
Bien mélanger pour enrober le poulet avec le reste des ingrédients.
Laisser mariner 2 heures au moins au réfrigérateur.
Préparez votre gril en attendant.
Retirez les morceaux de poulet.
Faire bouillir la marinade dans une casserole pendant 10 minutes.
Alternez les morceaux de poulet.
et les légumes sur des brochettes.
Faire griller 15 cm de braises moyennement chaudes pendant 15 à 20 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles soient cuites, en les retournant et en les badigeonnant toutes les quelques minutes avec la marinade.