Brochettes De Poulet Badigeonnées De Beurre

Name: Brochettes De Poulet Badigeonnées De Beurre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) 1 jalapeno frais entier; 2 (hiver) coriandre hachée grossièrement; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Craquelins de blé entier; 2 (hiver) gingembre frais haché grossièrement; 1 1 livre de courgettes, garam masala; 2 ail, haché grossièrement; 2 (hiver) ghee ou beurre non salé, fondu; 2 (peut être ou écrémé) coriandre moulue; 1 1 livre de courgettes, pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 2 (hiver) jus de citron fraîchement pressé; 1 oignon, émincé finement; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Chat masala, pour saupoudrer; 1 kilogramme poitrines de poulet désossées sans peau, coupées en morceaux de 1 1/2 po; 2 (hiver) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

Les brochettes de poulet badigeonnées de beurre pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes et coûte 2,73 per par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 399 calories, 53g de protéines, et 18g de matières grasses par portion. Si vous avez du masala de chat, de la coriandre, des poitrines de poulet et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le gingembre frais, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Gingembre Frais en dessert. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 58%. Essayer Poulet Badigeonné de Beurre Aux Herbes Et Au Citron, Poulet rôti badigeonné de beurre au citron et au thym et sauce, et Steaks d'Entrecôte Badigeonnés de Beurre pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une petite poêle, chauffer l'huile végétale jusqu'à ce qu'elle brille.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Boîtes De Conserve De 15 Onces, égouttées Et Rincées

Matériel que vous utiliserez

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Ajouter l'oignon et cuire à feu modérément doux, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 12 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

20 Fines Tranches De Courgettes

Transférer dans un mini robot culinaire.

Matériel que vous utiliserez

(comme Marie Biscuits)

Ajouter le fromage cottage, l'ail, le gingembre, le jus de citron, la coriandre, le garam masala, le sel et le cayenne et traiter jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Craquelins De Blé Entier

Garam Masala

1 échalote, Râpée Ou Hachée

2 Boîtes De 14 Oz De Bouillon De Poulet à Faible Teneur En Sodium

Huile D'olive Plus 3 à 4 Cuillères à Soupe

1 Orange, Le Zeste

Mélange De Salade De Chou Tricolore

1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers

Dans un grand bol, mélanger le poulet avec le mélange de fromage cottage. Couvrir et réfrigérer pendant 3 heures.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Craquelins De Blé Entier

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Matériel que vous utiliserez

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Préchauffer le gril. Enfiler les morceaux de poulet sur 6 longues brochettes en métal.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coquilles De Cannellonis

Matériel que vous utiliserez

Brochettes En Métal

Petits Pains Aux Grains Entiers, Pour Servir

Déposer les brochettes sur une grande plaque à pâtisserie et badigeonner généreusement de ghee. Griller à 3 pouces du feu, en tournant et en badigeonnant deux fois de ghee, jusqu'à ce qu'il soit bien doré et cuit, environ 7 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ghee