Brochettes de Poulet au Miel avec Salade de Maïs Grillé

Name: Brochettes de Poulet au Miel avec Salade de Maïs Grillé
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 crevettes et veinées Huile de canola, pour le gril; 6 épis de maïs, décortiqués; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible paquet de jambon de charcuterie tranché finement; 4 crevettes et veinées Sel et poivre casher; 2 oignons verts, tranchés; 680 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". poitrines de poulet désossées et sans peau; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail beurre non salé, coupé en morceaux; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail Sauce Worcestershire

Besoin d'un plat principal sans gluten? Des brochettes de poulet au miel avec une salade de maïs grillé pourraient être une recette spectaculaire à essayer. Pour 3,12 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 41g de protéines, 23g de matières grasses, et un total de 530 calories. Cette recette sert 4 personnes. Si vous avez des poitrines de poulet, des épis de maïs, du sel et du poivre casher et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le miel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain d'Épices Au Miel en dessert. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est solide. Essayer Brochettes De Poulet Grillé Au Miel Et au Citron Vert, Salade de Poulet Grillé avec Maïs, Pêches, Fromage Bleu et Sirop de Miel Balsamique, et Salade de Maïs Grillé d'été, Poulet + Myrtille Hachée avec Vinaigrette au Miel et au Citron Vert pour des recettes similaires.

Instructions

Placez vingt brochettes en bois de 8 pouces dans de l'eau pour les faire tremper.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Matériel que vous utiliserez

Brochettes En Bois

Chauffer le gril à feu moyen-élevé. Dans un petit bol, mélanger le ketchup, le miel et la sauce Worcestershire; réserver. Trancher le poulet dans le sens de la longueur en vingt lanières de 1/2 pouce d'épaisseur. Enfilez chaque bande sur une brochette en bois. Assaisonner avec 1/4 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poivre. Huiler légèrement le gril. Cuire le poulet, en le retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit bien cuit, 6 à 8 minutes, en badigeonnant du mélange de ketchup pendant les 2 dernières minutes de cuisson. Pendant ce temps, faire griller le maïs, en le retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit légèrement carbonisé, 3 à 4 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Worcestershire

Poulet Entier

Paquet De Jambon De Charcuterie Tranché Finement

Poivrer

Miel

Maïs

Sel

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Brochette

Flocons De Légumes

Bol

Couper les grains des épis, les placer dans un bol moyen et mélanger avec le beurre, les oignons verts, 1/4 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts