Brochettes de Crevettes Caribe du Chili

Name: Brochettes de Crevettes Caribe du Chili
Prep time: 31 min
Cook time: 31 min
Total time: 31 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) poivron rouge concassé; 2 (hiver) coriandre fraîche hachée; 1 gousse dail émincée; 3 (hiver) jus de citron vert frais; 1 1 livre de courgettes, zeste de lime râpée; 3 (peut être ou écrémé) huile dolive, divisée; 2 (hiver) oignon émincé; 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 454 Noix de toute sorte (hachées) 36 grosses crevettes, pelées et déveinées, queues intactes (environ

Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 48 calories. Cette recette sert 12 personnes. Pour 83 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 31 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, de la coriandre, du jus de citron vert et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 27%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Brownies Caribe du Chili, Brochettes de Crevettes au Citron Vert du Chili, et Brochettes de Poulet au Chili pour des recettes similaires.

Instructions

Préparer le gril.

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Chauffer 1 cuillère à café d'huile d'olive dans une petite poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais

Matériel que vous utiliserez

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Ajouter l'oignon et l'ail; faire sauter 3 minutes ou jusqu'à ce que l'oignon soit tendre

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Orange, Le Zeste

20 Fines Tranches De Courgettes

Mélanger le mélange d'oignons, les 1 1/2 cuillères à café restantes d'huile d'olive, la croûte de citron vert et les 4 ingrédients suivants dans un petit bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Zeste De Lime

2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais

20 Fines Tranches De Courgettes

Matériel que vous utiliserez

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Enfiler 3 crevettes et 1 quartier de citron vert sur 12 brochettes (6 pouces).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cale De Chaux

1/2 Cuillère à Café De Bijol (mélange D'épices Cubaines)

Matériel que vous utiliserez

Bonbons Air Head, Coupés En Fines Lanières

Badigeonner du mélange de jus de citron vert.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Fraise, Décortiquée

Placer sur une grille recouverte d'un aérosol de cuisson; faire griller 6 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que les crevettes deviennent roses.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre

1/2 Cuillère à Café De Bijol (mélange D'épices Cubaines)

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Remarque: Si vous utilisez des brochettes en bois, assurez-vous de les tremper dans l'eau pendant 30 minutes pour éviter que le bois ne brûle sur le gril.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer

Matériel que vous utiliserez

Brochettes En Bois

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Equipement

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Bonbons Air Head, Coupés En Fines Lanières

Brochettes En Bois

Ingrédients

Portion:

1(peut être ou écrémé)

poivron rouge concassé 2(hiver)

coriandre fraîche hachée 1

gousse d'ail émincée 3(hiver)

jus de citron vert frais 11 livre de courgettes,

zeste de lime râpée 3(peut être ou écrémé)

huile d'olive, divisée 2(hiver)

oignon émincé 0(peut être ou écrémé)

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 454Noix de toute sorte (hachées)

36 grosses crevettes, pelées et déveinées, queues intactes (environ

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le Pinot Gris Anne Amie avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 14 dollars par bouteille.