Boulettes de Dinde à la Courge Spaghetti à la Sauce Tomate
Les boulettes de Dinde à la Courge Spaghetti à la sauce tomate pourraient être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes et coûte 3,34 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 35g de protéines, 46g de matières grasses, et un total de 755 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez de la viande de dinde hachée, du pain, du persil et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 2 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 56%. Ce score est plutôt bon. Essayer Spaghetti aux Boulettes de Dinde à la Sauce Tomate Épicée, Boulettes de Dinde à la Sauce Tomate Rapide et Épicée et Spaghettis de Blé Entier, et Courge Spaghetti Aux Boulettes De Dinde pour des recettes similaires.
Instructions
1
Préchauffez le four à 350 degrés F. Coupez la courge en deux dans le sens de la longueur et retirez les graines.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Courge
Graine
Matériel que vous utiliserez
Four
2
Déposer sur une plaque à pâtisserie, côté coupé vers le haut. Rôtir la courge jusqu'à ce qu'elle soit ramollie, 30 à 40 minutes selon la taille.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Courge
Matériel que vous utiliserez
Plaque à Pâtisserie
3
Chauffer une grande poêle profonde à feu moyen et ajouter l'huile d'olive.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'olive
Matériel que vous utiliserez
Poêle
4
Faire revenir l'ail et les oignons jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Ail
Oignon
5
Ajouter les tomates et laisser mijoter à feu doux, environ 45 minutes. Dans un grand bol, mélanger la dinde, le pain, le lait, le parmesan, le basilic et le persil et bien mélanger. Former des boulettes de viande de 2 pouces.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Boulette
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
Tomate
Persil
Dinde Entière
Basilic
Pain
Lait
Matériel que vous utiliserez
Bol
6
Chauffer quelques cuillères à soupe d'huile végétale dans une poêle profonde à feu moyen-vif. Faites frire les boulettes de viande jusqu'à ce qu'elles soient dorées de tous les côtés. Cuire par lots si nécessaire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile Végétale
Boulette
Matériel que vous utiliserez
Poêle
7
Transférer les boulettes de viande dans la sauce tomate et laisser mijoter jusqu'à cuisson complète.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Tomate
Boulette
8
À l'aide d'une fourchette, retirer la chair de courge de la peau et incorporer la courge à la sauce tomate.