Beignets Riches en Protéines

Beignets Riches en Protéines
Les beignets de réfrigérateur riches pourraient être juste le repas du matin que vous recherchez. Cette recette donne 14 portions avec 181 calories, 4g de protéines, et 6g de matières grasses chacun. Pour 18 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la referait. Si vous avez de l'huile végétale, du sucre, des œufs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Mes recettes. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 20%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Comment faire des beignets (avec vidéo) et des beignets au Café-Biscoff-Bacon, Flocons d'Avoine pour Réfrigérateur, et Rouleaux de Réfrigérateur pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un grand bol, dissoudre la levure dans 1 tasse d'eau tiède (95110).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Barres De Chocolat Au Lait Sans NoixBarres De Chocolat Au Lait Sans Noix
Jambon Entièrement Cuit, HachéJambon Entièrement Cuit, Haché
Matériel que vous utiliserez
Vinaigrette Au VerjusVinaigrette Au Verjus
2
Ajouter 1 1/2 tasse de farine, le sucre et le sel. Battre pendant 2 minutes avec un batteur électrique ou une cuillère en bois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bonbons SauveteursBonbons Sauveteurs
2-1/4 Tasses De Crème à Fouetter épaisse, Divisée2-1/4 Tasses De Crème à Fouetter épaisse, Divisée
Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau GlacéePlus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée
Matériel que vous utiliserez
Fromages Mélangés Râpés, Comme Les Fromages Pour TacosFromages Mélangés Râpés, Comme Les Fromages Pour Tacos
1 Tasse De Noix, Grossièrement Moulues1 Tasse De Noix, Grossièrement Moulues
3
Ajouter l'œuf et le beurre et incorporer graduellement 1 3/4 tasse de farine restante à la main jusqu'à ce que la pâte soit lisse. Couvrir d'une pellicule plastique et réfrigérer la pâte pendant au moins 2 heures ou jusqu'à une nuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Barres De Chocolat Au Lait Sans Noix Chacune)Barres De Chocolat Au Lait Sans Noix Chacune)
48 à 56 Bonbons Life Savers48 à 56 Bonbons Life Savers
Bonbons SauveteursBonbons Sauveteurs
Tomatilles, Lavées, Sans Peau Semblable à Du PapierTomatilles, Lavées, Sans Peau Semblable à Du Papier
(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied
Matériel que vous utiliserez
Oignon Jaune, Coupé En HuitOignon Jaune, Coupé En Huit
4
Retournez la pâte sur une planche ou un comptoir bien fariné.
Ingrédients dont vous aurez besoin
48 à 56 Bonbons Life Savers48 à 56 Bonbons Life Savers
5
Rouler la pâte 1/2 po. épaissir, fariner généreusement et retourner la pâte à 90 entre les rouleaux pour l'empêcher de coller.
Ingrédients dont vous aurez besoin
48 à 56 Bonbons Life Savers48 à 56 Bonbons Life Savers
10 Petits Pains Blancs10 Petits Pains Blancs
6
Découpez des ronds avec un 2 1/2 po standard. coupe-beignets. Alternativement, coupez des ronds avec un 2 1/2 ou 3 pouces. emporte-pièce rond ou emporte-pièce, et découpez les centres avec un 1 po. emporte-pièce rond ou emporte-pièce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4-1/2 Cuillères à Café De Parmesan Râpé4-1/2 Cuillères à Café De Parmesan Râpé
48 Bonbons Skittles En Bouchées48 Bonbons Skittles En Bouchées
Matériel que vous utiliserez
Colorant Alimentaire En Gel Rose, Vert Et BleuColorant Alimentaire En Gel Rose, Vert Et Bleu
7
Placer les ronds et les centres sur 2 plaques à pâtisserie bien farinées d'au moins 1 po. hormis.
Matériel que vous utiliserez
Rondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le SandwichRondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le Sandwich
8
Laisser lever la pâte dans un endroit chaud jusqu'à ce qu'elle soit légèrement gonflée, environ 2 heures.
Ingrédients dont vous aurez besoin
48 à 56 Bonbons Life Savers48 à 56 Bonbons Life Savers
9
Placez les grilles de refroidissement sur 2 plaques à pâtisserie vides et placez-les près du poêle.
Matériel que vous utiliserez
Rondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le SandwichRondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le Sandwich
2 Boîtes (14 Onces) De Haricots Cannelloni, égouttés2 Boîtes (14 Onces) De Haricots Cannelloni, égouttés
10
Versez l'huile dans une grande casserole à une profondeur de 2 po. et chauffer à 325 à 35
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché
Matériel que vous utiliserez
1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes
11
Pour avoir une idée de la méthode et de l'apparence et de l'action de la pâte, commencez par faire frire les trous. En travaillant par lots de 6 à 8 trous, puis de 3 ou 4 beignets, faites frire les beignets jusqu'à ce qu'ils soient dorés, en les retournant une fois, environ 1 minute de chaque côté. (Les beignets doivent couler pendant 2 à 3 secondes avant de flotter vers le haut; s'ils ne coulent pas, l'huile est trop chaude. De plus, s'ils prennent beaucoup plus ou moins de 1 minute de chaque côté pour cuire, ajustez la température de l'huile.) Au fur et à mesure que les beignets brunissent, transférer avec une écumoire sur des grilles. Après le premier lot, testez un trou de beignet en l'ouvrant. Il doit être léger et moelleux à l'intérieur, pas gras. Si elle est grasse, soit l'huile n'était pas assez chaude, soit elle a cuit trop longtemps. Assurez-vous de ne faire frire les beignets que jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
48 à 56 Bonbons Life Savers48 à 56 Bonbons Life Savers
1/2 Tasse De Pacanes PLANTERS® Finement Hachées1/2 Tasse De Pacanes PLANTERS® Finement Hachées
1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché
Matériel que vous utiliserez
Ball® Ou Kerr® Pint Avec Couvercles Et BandesBall® Ou Kerr® Pint Avec Couvercles Et Bandes
12
Pendant que les beignets sont encore légèrement chauds, trempez-les dans du sucre ou, comme indiqué aux lecteurs de 1963, dans votre glaçage au beurre préféré (le chocolat ou l'orange conviennent particulièrement à l'Halloween).?
Ingrédients dont vous aurez besoin
Barres De Chocolat Au Lait Sans NoixBarres De Chocolat Au Lait Sans Noix
Bonbons Skittles En BouchéesBonbons Skittles En Bouchées
Barres De Chocolat Au Lait Sans Noix Chacune)Barres De Chocolat Au Lait Sans Noix Chacune)
3 Bâtonnets De Bretzel3 Bâtonnets De Bretzel
2-1/4 Tasses De Crème à Fouetter épaisse, Divisée2-1/4 Tasses De Crème à Fouetter épaisse, Divisée
Bocaux De Conserve Stérilisés D'une Demi-pinteBocaux De Conserve Stérilisés D'une Demi-pinte
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions14
Score de santé1
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