Barres Protéinées aux Amandes et Bananes Maison Paul's

Name: Barres Protéinées aux Amandes et Bananes Maison Paul's
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (hiver) beurre damande; 1 Tranches de banane supplémentaires, facultatif; 1 (peut être ou écrémé) Garniture fouettée et cerises au marasquin avec tiges, facultatif; 3 Garniture fouettée et fraises fraîches tranchées, facultatif; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poudre de protéines, vanille; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement graines de citrouille moulues; 1 1 livre de courgettes, (gros tube); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement graines de sésame moulues; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine dépeautre; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement graines de tournesol moulues; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait de soja non sucré

Les barres protéinées aux amandes et à la banane faites maison de Paul pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 175 calories, 10g de protéines, et 9g de matières grasses. Pour 76 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 10 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez du miel, des graines de sésame, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 3 diraient qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 48%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Barres Protéinées Crunch aux Amandes Maison, Barres Protéinées aux Amandes Joy, et Barres Protéinées Saines aux Amandes Joy.