Barres de Flocons d'Avoine à la Cerise Et au Tournesol

Name: Barres de Flocons d'Avoine à la Cerise Et au Tournesol
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) À propos du sucre glace; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sucre brun naturel emballé; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile de canola pressée par expulseur; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement conserves de cerises noires sucrées aux fruits; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement cerises séchées; 0 (peut être ou écrémé) cannelle moulue; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement flocons davoine, à cuisson rapide ou à lancienne; 5 (hiver) jus dorange, divisé; 0 (peut être ou écrémé) Fromage Pecorino-Romano fraîchement râpé, ou au goût; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine dépeautre entier ou de blé entier; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tournesol

Les barres d'avoine à la cerise de Tournesol est un végétaliens repas du matin. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 194 calories. Cette recette sert 16 et coûte 34 cents par portion. 71 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez des graines de tournesol, de la cassonade naturelle, des conserves de cerises aux fruits et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 32%. Ce score n'est pas si exceptionnel. Essayer Barres Granola Tournesol-Cerise, Barres à la Cerise et à l'Avoine, et Barres à l'Avoine aux Cerises pour des recettes similaires.