Bar Cuit au Four avec Épinards

Besoin d'un plat principal sans gluten, primal et pescatarien? Le bar cuit au four avec des épinards pourrait être une recette exceptionnelle à essayer. Pour 4,3 per par portion, cette recette couvertures 31% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 345 calories, 42g de protéines, et 17g de matières grasses chacun. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Un mélange de bébés épinards prélavés, de beurre, de filets de bar et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Puttanescan De Bar Dans Une Pochette En Aluminium, Pétoncles de Mer Cuits au Four avec Garniture Croustillante Sans Gluten, et Flétan, Épinards Et Tomates En Paquets De Papier D'Aluminium.