Agneau Charmoula

Name: Agneau Charmoula
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) saucisse de porc non emballée; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre hachée; 2 (hiver) vinaigrette citron-poivre; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) cumin moulu; 454 Noix de toute sorte (hachées) gigot dagneau désossé coupé en 1 1/2 po. morceau; 2 (hiver) jus de citron frais; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) paprika hongrois doux ou paprika régulier; 1 1 livre de courgettes, (gros tube)

L'agneau Charmoula pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale sert 4 et coûte 1,78 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 16g de protéines, 22g de matières grasses, et un total de 270 calories. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Un mélange de poivre, de jus de citron, de cumin moulu et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 60%. Essayer Côtelettes d'Agneau Charmoula Grillées, Côtelettes d'Agneau Charmoula Grillées, et Côtelettes d'Agneau Grillées à la Charmoula pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un bol, mélanger l'huile d'olive, la coriandre, le jus de citron frais, le cumin, le paprika, l'ail, le sel et le poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 échalote, Râpée Ou Hachée

1 Botte D'épinards Frais (environ 3 Tasses)

2 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café D'huile D'olive

Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture

Un Bouquet D'épinards Frais (environ

8 (U-12) Crevettes

¼ Cuillère à Café D'origan

(gros Tube)

Matériel que vous utiliserez

Boîte De Haricots Verts à La Française, égouttés

Ajouter l'agneau à la marinade et laisser refroidir au moins 1 heure et jusqu'à 1 jour, puis enfiler la viande sur des brochettes en métal ou en bois (faites-les tremper au moins 30 minutes).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tri-tips, Parés

Haricots Blancs, Trempés Et Cuits (réserver 1/3 Tasse De Liquide De Cuisson)

Mangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés

Matériel que vous utiliserez

Brochettes En Bois

Préparez un gril à charbon ou à gaz chaud. Faire griller l'agneau, en le retournant une fois, de 8 à 10 minutes pour une cuisson moyennement rare (coupée à l'essai).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Blancs, Trempés Et Cuits (réserver 1/3 Tasse De Liquide De Cuisson)

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne