15 Minutes de Jambalaya

Name: 15 Minutes de Jambalaya
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Créole, Cajun
Ingredients: 3 cubes de bouillon de poulet; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz blanc instantané, non cuit; 1 1 livre de courgettes, sauce au piment fort; 794 Noix de toute sorte (hachées) boîtes chacune) tomates cuites, non égouttées; 170 Noix de toute sorte (hachées) (1/2 de 13 oz. paquet.) Saucisse de Dinde naturelle Non cuite OSCAR MAYER, tranchée; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez Jambalayan de 15 minutes. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 289 calories, 14g de protéines, et 5g de matières grasses. Pour 1,18 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est typique de la cuisine créole. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'eau, du riz instantané, de la saucisse de dinde naturelle non cuite oscar mayer et quelques autres choses pour la préparer aujourd'hui. 27 personnes ont essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et respectueux du fodmap régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 67%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Jambalaya au fromage de 30 Minutes, Tilapia facile à l'estragon de Dijon – Préparation de 5 minutes le matin, cuisson de 20 minutes au dîner, et 1-2-3 Jambalaya.

Instructions

Porter tous les ingrédients sauf le riz à ébullition dans une grande poêle à feu moyen, en remuant de temps en temps. Laisser mijoter à feu moyen-doux 1 à 2 min. ou jusqu'à dissolution complète du bouillon, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Citrouilles à Tarte Moyenne Chacune)

Riz

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Incorporer le riz; couvrir. Cuire 5 min.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz

Peluches avec fourchette.

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

cubes de bouillon de poulet 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

riz blanc instantané, non cuit 11 livre de courgettes,

sauce au piment fort 794Noix de toute sorte (hachées)

boîtes chacune) tomates cuites, non égouttées 170Noix de toute sorte (hachées)

(1/2 de 13 oz. paquet.) Saucisse de Dinde naturelle Non cuite OSCAR MAYER, tranchée 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large

Vin recommandé: Albarino, Vin Rosé, Sauvignon Blanc

Le Cajun peut être associé à l'Albarino, au vin rosé et au Sauvignon Blanc. Ces vins à faible tanin et à faible teneur en alcool compléteront la chaleur des plats cajun épicés, au lieu de faire brûler davantage votre bouche. Le Familia Torres Pazo das Bruxas Albarino avec une note de 4,3 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 19 dollars par bouteille.