Court-Bouillon De Louisiane (Ou Court Bouillon Cajun)

Name: Court-Bouillon De Louisiane (Ou Court Bouillon Cajun)
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 10
Cuisine: Créole, Cajun
Ingredients: 2 gras de dos de porc; 1 Petite poivron, haché; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham chocolats au lait Hershey®'s Kisses®; 425 piment habenero tomates en dés; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 jalapeno frais entier; 2 oignon céleri haché; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible riz cuit; 1 cp. parmesan râpé 10 à 12 grosses crevettes (21 à 25 unités), décortiquées et déveinées, avec queue; 454 piment habenero poissons (plie, vivaneau et ou ou crevettes); 591 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poisson; 4 Croûte : chapelure de biscuits Graham farine dorée; 30 1 lb de Mafaldi frais si possible persil frais, haché; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham thym frais, haché; 2 gousses dail, hachées; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 2 cuillères à soupe plus 1/2 tasse d'eau, divisées; 3 2 cuillères à soupe de beurre fondu tranches de citron; 1 ( aubergines) oignon haché; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1/2 tasse de vin de marsala doux; 1 Oreos doublement farcis Sauce Worcestershire

Court-Bouillon de Louisiane (Ou Court Bouillon Cajun) pourrait être juste le Créole recette que vous recherchez. Ce plat d'accompagnement a 175 calories, 13g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Cette recette pescatarienne sert 10 et coûte 1,43 per par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de tomates en conserve, de farine, de sauce worcestershire et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 44%. Ce score est plutôt bon. Essayer Morue Pochée au Court Bouillon, Vivaneau à la Cour haïtienne - Bouillon, et Liquide de Braconnage pour Homard (Court Bouillon) pour des recettes similaires.

Instructions

Couper le poisson en morceaux de 3 pouces et saupoudrer d'assaisonnement créole. Au réfrigérateur.Cuire les légumes dans du beurre jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement Créole

Beurre

Poisson

Ajouter le roux (soit utiliser 4 cuillères à soupe de farine dorée dans une casserole ou un four, soit faire avec 4 cuillères à soupe de farine dorée dans 3 cuillères à soupe de beurre).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Farine Tout Usage

Matériel que vous utiliserez

Four

Poêle

Ajouter les feuilles de laurier.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Laurier

Ajouter le bouillon, les tomates, les autres ingrédients liquides et saler et poivrer. Remarque: du bouillon de poulet ou du jus de palourdes (ou les deux) peuvent être utilisés si vous n'avez pas de bouillon de poisson.Laisser mijoter 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre