Œufs brouillés à la Tomate et aux Oignons verts (Huevos Revueltos con Tomate y Cebolla)

Name: Œufs brouillés à la Tomate et aux Oignons verts (Huevos Revueltos con Tomate y Cebolla)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 croûte à tarte aux miettes (Keebler); 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 4 crevettes et veinées Sel au goût; 4 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce oignons verts hachés; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante tomates, hachées finement

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez des œufs brouillés à la Tomate et aux oignons verts (Huevos Revueltos con Tomate y Cebolla). Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 138 calories, 6g de protéines, et 11g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 et coûte 54 cents par portion. 517 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des œufs, des tomates, des oignons verts et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 41%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Revueltos (Œufs Brouillés Crémeux À L'Espagnole), Pan con Tomate (pain aux tomates), et Riz Portugais aux Tomates (Arroz de Tomate).

Instructions

Dans une poêle antiadhésive moyenne, chauffer l'huile à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les tomates et les oignons verts et cuire environ 5 minutes en remuant de temps en temps.Pendant ce temps, dans un petit bol, battre les œufs et le sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts

Tomate

Oeuf

Sel

Matériel que vous utiliserez

Bol

Verser les œufs dans la poêle avec le mélange de tomates et cuire à feu moyen, sans remuer, jusqu'à ce que le mélange commence à prendre.Remuer deux fois ou jusqu'à ce que les œufs se mélangent à la tomate et aux oignons verts et cuire environ 2 minutes ou jusqu'à ce que les œufs aient la consistance que vous aimez.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts

Tomate

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Transférer dans une assiette de service et servir avec de l'arepa ou du pain grillé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré