Épinards Frais

Name: Épinards Frais
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, 3 pommes de terre Russet, coupées en morceaux de 1 pouce; 1 1 livre de courgettes, gingembre frais, émincé; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yogourt faible en gras; 4 feuilles de menthe, déchiquetées (facultatif) - Jai utilisé des feuilles de menthe de verveine citronnée, déchiquetées (facultatif) - Jai utilisé des feuilles de menthe de verveine citronnée, déchiquetées (facultatif) - Jai utilisé des feuilles de menthe de verveine citronnée, déchiquetées (facultatif); 1 WES E Arts de la langue anglaise sel au goût; 2 x échalotes hachées; 1 x épinards lavés

Les épinards frais pourraient être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sans gluten, primale et végétarienne sert 1 et coûte 1,75 per par portion. Une portion contient 203 calories, 15g de protéines, et 4g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez des graines de cumin, des feuilles de menthe, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Avec une cuillerée score de 67%, ce plat est bon. Essayer Trempette Fraîche et Crémeuse aux Épinards, Soupe d'Épinards Végétalienne Fraîche, et Tarte FRAÎCHE ET FACILE pour des recettes similaires.