Épinards au Citron et au Beurre

Épinards au Citron et au Beurre
Épinards au Citron Beurré nécessite environ 7 minutes du début à la fin. Pour 1,04 $par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat d'accompagnement a 110 calories, 3g de protéines, et 10g de matières grasses par portion. Cette recette pour 6 personnes. 12 personnes ont essayé et aimé cette recette. Si vous avez du beurre, de l'ail, du jus de citron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Il vous est présenté par Allrecipes. Avec une cuillère score de 79%, ce plat est solide. Essayer Tagliatelles aux Épinards avec Sauce Tomate au Beurre, Penne avec Pancetta, Épinards et Garniture de Chapelure au Beurre, et Broccolini au Beurre et au Citron pour des recettes similaires.

Instructions

1
Rincez les épinards et placez les feuilles dans un plat de service allant au micro-ondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épinardépinard
2
Ajouter le beurre, l'ail et le jus de citron. Couvrir d'une pellicule plastique. Cuire à la vapeur au micro-ondes jusqu'à ce que le beurre soit fondu et que les épinards soient fanés, environ 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
épinardépinard
BeurreBeurre
AilAil
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
Pellicule PlastiquePellicule Plastique
Micro-ondesMicro-ondes
3
Retirer la pellicule plastique et mélanger pour répartir l'assaisonnement avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AssaisonnementAssaisonnement
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
Pellicule PlastiquePellicule Plastique
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi7 m.
Portions6
Score de santé18
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