Épinard

Les épinards ne sont peut-être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 15g de matières grasses, et un total de 166 calories. Pour 1,74 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 713 diraient qu'elle a frappé le coup. Si vous avez de l'ail, de l'huile d'olive, des épinards et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par Simplement des recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 100%, ce qui est exceptionnel. Essayer Épinards Ohitashi (Salade Japonaise d'Épinards aux Flocons de Bonite), Dak Bokkeum aux Épinards (Poulet Cuit Coréen aux Épinards), et Recette D'Épinards Aux Tomates, Haricots Blancs Et Épinards pour des recettes similaires.