Wraps de Laitue au Poulet Grillé avec Sauce Miso au Sésame

Wraps de Laitue au Poulet Grillé avec Sauce Miso au Sésame
Les Wraps de laitue au poulet grillé avec sauce Miso au Sésame pourraient bien être l'œuvre d'art que vous recherchez. Une portion contient 144 calories, 9g de protéines, et 9g de matières grasses. Pour 77 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. 1 personne a fait cette recette et la referait. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 25 minutes. Ce sera un succès à votre Le 4 Juillet événement. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Rendez-vous au magasin et ramassez jusqu'à 6 cuisses de poulet pelées, des graines de sésame, de l'ail et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 26%. Ce score n'est pas si impressionnant. Essayer Wraps de Laitue au Poulet avec Sauce Miso aux Arachides, Enveloppements de Laitue au Tofu Teriyaki Grillée avec Vinaigrette Crémeuse au Sésame, et Enveloppements de laitue au poulet comme P. F. Changs-les enveloppements de laitue sont délicieux et constituent un apéritif unique que beaucoup de gens apprécient pour des recettes similaires.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Mélanger l'eau, la sauce soja, la cassonade, le mirin et l'ail dans un sac de congélation de 1 gallon et agiter pour bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chocolat Mi-sucré Ou Chocolat Non Sucré, HachéChocolat Mi-sucré Ou Chocolat Non Sucré, Haché
Rôti De Longe De Porc Entier, ParéRôti De Longe De Porc Entier, Paré
Ail Goya®Ail Goya®
6 Petits Pains Aux Graines De Sésame, Fendus6 Petits Pains Aux Graines De Sésame, Fendus
Chips Tortilla Au Citron VertChips Tortilla Au Citron Vert
1 Tasse D'orge Perlé Blanc1 Tasse D'orge Perlé Blanc
3
Ajoutez le poulet, puis scellez le sac en pressant autant d'air que possible.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
4
Laisser mariner le poulet pendant au moins 1 heure, ou de préférence toute la nuit au réfrigérateur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
5
Pendant que le poulet marinade, mettez les concombres dans un bol et saupoudrez de sel. Mélanger pour enrober uniformément et laisser reposer pendant 30 minutes. Lorsque les concombres ont commencé à devenir translucides, utilisez simplement vos mains pour extraire autant d'eau que possible. Plus vous extrayez d'eau, plus les cornichons seront croquants.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Brins D'aneth CueillisBrins D'aneth Cueillis
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Laitue Frisée Rouge, Coupée En Morceaux De 2 PoucesLaitue Frisée Rouge, Coupée En Morceaux De 2 Pouces
1 Tasse D'orge Perlé Blanc1 Tasse D'orge Perlé Blanc
1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux
Matériel que vous utiliserez
Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au CitronTasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron
6
Pour faire la sauce, ajoutez le miso, les graines de sésame moulues, le jus de yuzu et l'eau dans un bol et fouettez pour combiner.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TahiniTahini
Jus De YuzuJus De Yuzu
Bouteille De Sauce Aigre-douce, DiviséeBouteille De Sauce Aigre-douce, Divisée
1 Tasse D'orge Perlé Blanc1 Tasse D'orge Perlé Blanc
MisoMiso
Matériel que vous utiliserez
Biscuits Oreo HachésBiscuits Oreo Hachés
Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au CitronTasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron
7
Retirer le poulet de la marinade et jeter la marinade. Préparez un gril à charbon et faites griller le poulet, côté peau vers le bas, jusqu'à ce que la peau soit dorée et croustillante. Si le poulet commence à brûler, déplacez-le sur le côté le plus frais du gril. Retournez le poulet et continuez à griller jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit (165 degrés F sur un thermomètre à lecture instantanée).
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
18 Crevettes Colossales, Avec Queue, Décortiquées Et Déveinées18 Crevettes Colossales, Avec Queue, Décortiquées Et Déveinées
Matériel que vous utiliserez
Sauce Piquante à L'huile De SésameSauce Piquante à L'huile De Sésame
Sambal (pâte De Piment à L'ail)Sambal (pâte De Piment à L'ail)
8
Transférer le poulet sur une planche à découper et le couper en morceaux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Matériel que vous utiliserez
Planche à DécouperPlanche à Découper
9
Pour faire les enveloppements de laitue, demandez à chaque personne de prendre une feuille de laitue et d'ajouter une cuillerée de poulet grillé. Garnir de concombres marinés et arroser d'un peu de sauce miso au sésame. Enveloppez et dégustez!
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet GrilléPoulet Grillé
Brins D'aneth CueillisBrins D'aneth Cueillis
Cheddar Fort, Coupé En DésCheddar Fort, Coupé En Dés
5 Onces D'oignons Verts Hachés5 Onces D'oignons Verts Hachés
Bouteille De Sauce Aigre-douce, DiviséeBouteille De Sauce Aigre-douce, Divisée
Tomatilles, Lavées, Sans Peau Semblable à Du PapierTomatilles, Lavées, Sans Peau Semblable à Du Papier
MisoMiso
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 25 m.
Portions8
Score de santé2
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