Vivaneau Rouge Cuit Au Four Avec Garniture Aux Agrumes Et Aux Tomates

Name: Vivaneau Rouge Cuit Au Four Avec Garniture Aux Agrumes Et Aux Tomates
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomates en dés égouttées en conserve avec des piments verts; 2 (hiver) coriandre hachée; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon vert, haché; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomates en dés (italiennes ou roms); 2 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 1 livre de courgettes, 8 (U-12) crevettes; 397 Noix de toute sorte (hachées) filets de vivaneau rouge; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 1 grand mandarine, pelée, épépinée et coupée en morceaux de 1/2 pouce

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Vivaneau rouge Cuit au four Avec une garniture aux Agrumes et aux Tomates. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 183 calories, 21g de protéines, et 8g de matières grasses par portion. Pour 1,9 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Si vous avez des tomates, du poivre, des filets de vivaneau et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 64%. Ce score est plutôt bon. Essayer Vivaneau avec Garniture Tomate-Câpres, Poulet en Croûte de Noix de Pécan avec Garniture aux Agrumes et aux Tomates, et Mérou Cuit au Four avec Garniture de Miettes d'Agrumes et de Coriandre pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

tomates en dés égouttées en conserve avec des piments verts 2(hiver)

coriandre hachée 796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignon vert, haché 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

tomates en dés (italiennes ou roms)2(hiver)

2 livres de variétés mélangées de champignons frais 11 livre de courgettes,

8 (U-12) crevettes 397Noix de toute sorte (hachées)

filets de vivaneau rouge 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 1grand

mandarine, pelée, épépinée et coupée en morceaux de 1/2 pouce

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson peut être associé au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Thrive Pinot Grigio avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 15 dollars par bouteille.