Trempette aux Épinards et Cannellini

Name: Trempette aux Épinards et Cannellini
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Noix de toute sorte (hachées) 2 grosses gousses d'ail, pelées et hachées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 grosse aubergine, pelée et tranchée en rondelles de 1/2 pouce (vous aurez besoin d'au moins 8 rondelles); 0 (peut être ou écrémé) saucisse de porc non emballée; 2 girofle ail haché; 1 1 livre de courgettes, pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) jus de citron frais; 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots cannellonis, égouttés et rincés; 2 (hiver) huile dolive extra vierge

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes d'hor-d'œuvre, alors essayez la trempette aux épinards et aux Cannellinis. Une portion contient 149 calories, 8g de protéines, et 5g de matières grasses. Cette recette sert 6 et coûte 92 cents par portion. Le Super Bowl sera encore plus spécial avec cette recette. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 6 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez des bébés épinards, de l'huile d'olive, des haricots cannellonis et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 11 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 98%. Ce score est incroyable. Essayer Purée de Haricots Cannellini Avec Épinards, Sain et délicieux: Trempette aux Épinards et aux haricots Cannellini, et Courge Kuri Rouge Rôtie avec Salade de Haricots Cannellini et Épinards pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une grande poêle antiadhésive, chauffer 1 cuillère à soupe d'huile à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'ail et cuire jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Ajouter 1/2 des épinards et cuire 2 minutes jusqu'à ce qu'ils soient fanés. Répétez avec les épinards restants.

Ingrédients dont vous aurez besoin

épinard

Laissez le mélange refroidir quelques minutes.

Placez le reste de l'huile d'olive, le mélange d'épinards, les haricots cannellonis, le jus de citron, le vinaigre balsamique, le sel et le poivre dans le bol d'un robot culinaire.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigre Balsamique