Tostadas de Yucatèque (Salbutes)

Tostadas de Yucatèque (Salbutes)
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes d'hor d'oeuvre, alors essayez les Tostadas (Salbutes) de Yucatecan. Cette recette fait 4 portions avec 417 calories, 16g de protéines, et 24g de matières grasses chacun. Pour 1,62 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange d'huile végétale, de vinaigre distillé, de piments serrano et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 53%. Ce score est bon. Essayer Salade de Riz au Yucatèque, Porc à la Yucatèque, et Soupe au Poulet et au Citron Vert au Yucatecan pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une petite casserole à feu vif, couvrir l'oignon rouge d'eau froide et porter à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignon RougeOignon Rouge
EauEau
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Retirer du feu et égoutter. Mettez l'oignon rouge dans un petit bol avec du vinaigre, 1/2 c. à thé. sel et poivre. Réserver pour mariner au moins 30 minutes à température ambiante ou jusqu'à 1 semaine à couvert et réfrigéré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignon RougeOignon Rouge
VinaigreVinaigre
PoivrerPoivrer
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Dans une petite poêle à feu vif, ajouter 1 po. d'huile végétale et de la chaleur à 37
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile VégétaleHuile Végétale
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Faites frire les tortillas, une à la fois, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante
5
Égoutter sur du papier absorbant.
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En PapierServiettes En Papier
6
Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
7
Ajouter l'oignon blanc ou jaune tranché et 1/4 c. à thé. sel. Cuire, en remuant, jusqu'à ce que les oignons soient tendres, environ 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
SelSel
8
Ajouter l'origan et cuire jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OriganOrigan
9
Ajouter la dinde et le bouillon. Porter à ébullition, baisser le feu à feu doux et cuire, partiellement à couvert, pendant 10 minutes pour laisser les saveurs se mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Dinde EntièreDinde Entière
BouillonBouillon
10
Pendant ce temps, dans un petit bol, mélanger les piments, le jus de citron vert, le jus d'orange et les 1/4 c. à thé restantes. sel. Réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus D'orangeJus D'orange
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
PimentPiment
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
11
Pour assembler: Répartir le mélange dinde-oignon parmi les 8 tortillas, puis garnir chacune d'avocat, de chou et d'oignon rouge mariné égoutté (vous aurez de l'oignon supplémentaire; voir Notes).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignon RougeOignon Rouge
4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante
AvocatAvocat
ChouChou
Dinde EntièreDinde Entière
OignonOignon
12
Servir avec une sauce serrano-agrumes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le mexicain se marie très bien avec le Pinot Noir, le Riesling et le rosé pétillant. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Le Pinot Noir Byron Fiddlestix Vineyard avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 45 dollars par bouteille.
Vineyard Vineyard Pinot Noir
Vineyard Vineyard Pinot Noir
Le Pinot Noir Fiddlestix Vineyard 2016 présente des caractéristiques de violette et de myrtille, ainsi que de la terre, des notes de thé noir et une longue finale fumée.Végétaliens
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé13
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