Tortellinis aux Champignons avec Roquette et Prosciutto Croustillant

Tortellinis aux Champignons avec Roquette et Prosciutto Croustillant
Les Tortellinis aux champignons avec Roquette et Prosciutto croustillant pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et primale a 225 calories, 6g de protéines, et 18g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,05 $ par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des feuilles de roquette, du poivre, des tomates séchées au soleil et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 39%. Ce score n'est pas si génial. Des recettes similaires incluent Tortellini En Semaine Avec Roquette Et Prosciutto Croustillant, Salade de Fraises et Roquette au Prosciutto Croustillant, et Fettuccine au Fromage Bleu, Roquette et Prosciutto Croustillant.

Instructions

1
Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif; ajouter le prosciutto et cuire 1 à 2 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit croustillant.
Ingrédients dont vous aurez besoin
JambonJambon
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Transférer dans une assiette tapissée de serviettes en papier. Réserver.
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En PapierServiettes En Papier
3
Chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans une poêle à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter l'oignon et faire sauter environ 3 minutes ou jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
5
Ajouter les tomates et les 3 ingrédients suivants, et faire sauter 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
6
Ajouter la roquette et faire sauter jusqu'à ce qu'elle soit juste flétrie.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RoquetteRoquette
7
Cuire les tortellinis selon le mode d'emploi sur l'emballage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
20 Fines Tranches De Salami Dur, Coupées En Deux20 Fines Tranches De Salami Dur, Coupées En Deux
8
Égoutter et ajouter aux légumes dans une poêle; mélanger délicatement pour mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
9
Ajouter 1 cuillère à soupe d'huile restante et assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Huile De CuissonHuile De Cuisson
10
Émietter le prosciutto et saupoudrer sur les pâtes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
JambonJambon
PâtePâte
11
Garnir, si désiré.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé21
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
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