Thon Mariné Grillé avec Radicchio Balsamique et Citron Meyer

Thon Mariné Grillé avec Radicchio Balsamique et Citron Meyer
Thon Mariné Grillé avec Radicchio Balsamique et Citron Meyer est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal recette avec 1 portion. Une portion de ce plat contient environ 46g de protéines, 46g de matières grasses, et un total de 708 calories. Pour 11,69 per par portion, cette recette couvertures 48% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Foodnetwork. Cela fonctionne bien comme un plat principal coûteux pour Le Quatrième Juillet. Si vous avez du radicchio, de l'huile d'olive, du sel et du pepepr, et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le vinaigre balsamique, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Crème Glacée à la Fraise Maigre en dessert. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 35 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 82%, ce qui est génial. Des recettes similaires sont Salade de radicchio au citron Meyer, Radicchio Mariné au Balsamique et Ricotta Fraîche, et Steak Mariné Au Balsamique Avec Radicchio Carbonisé.

Instructions

1
Trancher le thon en trois fins paillards et faire mariner dans le vin blanc, le thym, le sel et le poivre. Enduisez légèrement les quartiers de radicchio de sel, de poivre et d'huile d'olive et faites-les griller jusqu'à ce qu'ils soient tendres et légèrement carbonisés. Faire griller la pancetta jusqu'à ce qu'elle soit caramélisée et croustillante. Couper en dés et réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 (boîte De 14 Onces) De Mélange à Risotto Emballé1 (boîte De 14 Onces) De Mélange à Risotto Emballé
1 Botte D'épinards Frais (environ 3 Tasses)1 Botte D'épinards Frais (environ 3 Tasses)
RadicellesRadicelles
1/2 Tasse De Pois Mange-tout, Coupés En Morceaux De 1 Pouce1/2 Tasse De Pois Mange-tout, Coupés En Morceaux De 1 Pouce
8 (U-12) Crevettes8 (U-12) Crevettes
2 Tasses De Gousses D'ail2 Tasses De Gousses D'ail
(gros Tube)(gros Tube)
Mandarines, ChacuneMandarines, Chacune
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
2
Placer le radicchio dans un bol avec la pancetta, les olives vertes, le balsamique et un filet d'huile d'olive et mélanger pour enrober. Faire griller le quartier de citron. Faire griller les paillards de thon d'un côté seulement jusqu'à ce qu'ils soient cuits à mi-rares.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Aneth Haché Ou Toute Herbe Fraîche Que Vous AppréciezAneth Haché Ou Toute Herbe Fraîche Que Vous Appréciez
Quartier De CitronQuartier De Citron
1 Botte D'épinards Frais (environ 3 Tasses)1 Botte D'épinards Frais (environ 3 Tasses)
RadicellesRadicelles
1/2 Tasse De Pois Mange-tout, Coupés En Morceaux De 1 Pouce1/2 Tasse De Pois Mange-tout, Coupés En Morceaux De 1 Pouce
Mandarines, ChacuneMandarines, Chacune
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
Pour Badigeonner Et FrirePour Badigeonner Et Frire
3
Placer la salade de radicchio au centre de l'assiette puis ajouter le thon.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RadicellesRadicelles
Mandarines, ChacuneMandarines, Chacune
4
Garnir d'un filet de marinade et garnir du citron grillé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tri-tips, ParésTri-tips, Parés
Des écorces De CitronDes écorces De Citron

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon se marie très bien avec le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Un vin que vous pourriez essayer est le Merlot de montagne La Jota Howell. Il a 4,2 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 99 dollars.
Merlot de Montagne La Jota Howell
Merlot de Montagne La Jota Howell
#37 Wine Spectator Top 100 de 2019le Merlot La Jota 2016 englobe tout ce qui est du Merlot de montagne avec une structure à savourer. Des notes d'espresso, de chocolat noir et de pain grillé suivent la mûre mûre, la minéralité et le poids en bouche.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions1
Score de santé59
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