Thon au Sésame Poêlé Avec Sauce aux Carottes au gingembre

Le thon au sésame poêlé avec sauce aux carottes au gingembre pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,83 per par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne a 244 calories, 30g de protéines, et 10g de matières grasses par portion. 3 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et procurez-vous de la sauce soja, des graines de sésame enrobées de wasabi, du miso et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les graines de sésame, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain aux Bananes au Sésame en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 81%. Ce score est spectaculaire. Essayer Thon Poêlé Au Sésame Avec Trempette Gingembre-carottes, Thon Poêlé au Sésame avec Trempette Gingembre-Carottes, et Thon au Sésame Poêlé à la Sauce Orange-Gingembre pour des recettes similaires.