Tarte au poisson et aux doigts

Name: Tarte au poisson et aux doigts
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 200 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO farine nature; 100 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO beurre froid; 50 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO flocons davoine; 50 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO fromage à pâte dure, râpé - soyez prudent; 500 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO poisson blanc sans peau et désossé; 2 grand Oignon jaune, finement haché; 100 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO pois surgelés; 400 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO crevettes cuites et pelées, décongelées si elles sont congelées; 50 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 1 citron zesté et 4 zestes de citron; 50 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO farine nature; 450 1 lb de Mafaldi frais si possible biscuits à l'avoine et aux dattes, grossièrement émiettés; 30 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO persil haché; 1 pour chacun. 1 tube de pâte à pizza préparée du commerce; 1 igname, pelée et coupée en quartiers épais

Si vous avez à peu près 1 heure à passer dans la cuisine, la tarte au poisson et aux doigts pourrait être spectaculaire pescatarien recette à essayer. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 42g de protéines, 29g de matières grasses, et un total de 618 calories. Pour 3,68 per par portion, cette recette couvertures 36% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de farine, de fromage, de lait et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Il vous est présenté par BBC Good Food. Quelques personnes ont fait cette recette, et 17 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Avec une cuillerée score de 81%, ce plat est génial. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Torpilles à doigts de poisson, Tacos au doigt de poisson, et Sarnie au doigt de poisson fait maison.

Instructions

Chauffer le four à 200C / ventilateur 180C / gaz

Matériel que vous utiliserez

Four

Placez la farine dans un grand bol à mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Farine Tout Usage

Matériel que vous utiliserez

Bol à Mélanger

Couper le beurre en petits morceaux et ajouter à la farine.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Farine Tout Usage

Ajouter l'avoine et, à l'aide d'une fourchette, écraser le beurre dans la farine et l'avoine jusqu'à ce que le mélange ressemble à une grosse chapelure. Cela peut prendre jusqu'à 5 minutes à un enfant.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chapelure

Beurre

Farine Tout Usage

Avoine

Ajouter le fromage et remuer jusqu'à bien mélanger. Mettez cela de côté pendant que vous préparez la garniture.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Coupez la morue en morceaux de la taille d'un doigt et placez-la dans un plat allant au four beurré. Épluchez les carottes et coupez-les en morceaux de la taille et de la forme de votre petit doigt.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Carotte

Morue

Matériel que vous utiliserez

Four

Mettez les carottes dans le même plat que la morue, puis ajoutez les petits pois et les crevettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Carotte

Crevette

Pois

Morue

Placer le beurre dans une casserole et laisser fondre à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Retirer la casserole du feu, puis ajouter la farine en remuant pour former une pâte épaisse et lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Farine Tout Usage

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Remettre la casserole sur le feu et cuire 2 minutes pour enlever le goût féculent. Ajouter graduellement le lait, un peu à la fois, et remuer avec une cuillère en bois, en veillant à ce qu'aucun grumeau n'apparaisse, jusqu'à obtenir une sauce lisse. Ce mélange devrait ressembler à la consistance d'une double crème. Lorsque la sauce est arrivée à ébullition, baissez le feu et laissez mijoter pendant 2 minutes. Assaisonner de poivre selon le goût.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crème Double

Poivrer

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Lait

Matériel que vous utiliserez

Cuillère En Bois

Poêle à Sauce

Ajouter le persil et le laurier, puis verser la sauce sur le poisson, les carottes et les pois.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Laurier

Carotte

Persil

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Poisson

Pois

Saupoudrez la garniture que vous avez faite plus tôt sur le poisson et la sauce.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Poisson

Placer le plat dans le four, puis cuire environ 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce que la garniture soit dorée et croustillante.

Matériel que vous utiliserez

Four

Retirer du four et servir avec une salade croustillante ou une purée de légumes-racines

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume-racine

Matériel que vous utiliserez

Four

Equipement

Ingrédients

Portion:

200paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

farine nature 100paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

beurre froid 50paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

flocons d'avoine 50paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

fromage à pâte dure, râpé - soyez prudent 500paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

poisson blanc sans peau et désossé 2grand

Oignon jaune, finement haché 100paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

pois surgelés 400paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

crevettes cuites et pelées, décongelées si elles sont congelées 50paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

1 citron zesté et 4 zestes de citron 50paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

farine nature 4501 lb de Mafaldi frais si possible

biscuits à l'avoine et aux dattes, grossièrement émiettés 30paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

persil haché 1pour chacun.

1 tube de pâte à pizza préparée du commerce 1

igname, pelée et coupée en quartiers épais

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Il a 4,8 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 15 dollars.