Steaks de Saumon aux Herbes
Les steaks de saumon aux herbes pourraient être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette pescatarienne a 418 calories, 37g de protéines, et 25g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 4,15 $ par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Ce sera un succès à votre jour de valentin événement. Rendez-vous au magasin et ramassez des steaks de saumon, du basilic, de la poudre d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 66%. Ce score est bon. Des recettes similaires sont Steaks de Thon Aux Herbes, Steaks de Champignons de Salisbury aux Herbes, et Steaks d'Agneau simplement en fines herbes.
Instructions
Placer le beurre dans un plat peu profond. Dans un autre plat peu profond, mélanger les miettes de craquelins, le parmesan, le sel, le basilic, l'origan et la poudre d'ail. Trempez le saumon dans le beurre, puis enduisez les deux côtés du mélange de miettes.
Placer dans un 13 po graissé. x 9 po. plat allant au four.
Cuire au four, à découvert, à 350° pendant 30-35 minutes ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement à la fourchette.