Souvlaki de Poulet

Name: Souvlaki de Poulet
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Européen, Grec
Ingredients: 1 Morceaux de caramel Heath Bar ail émincé en bouteille, divisé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible concombre pelé haché; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché huile dolive extra vierge, divisée; 57 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 1/2 tasse de fromage feta émietté; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché aneth frais haché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible laitue iceberg râpée; 1 Morceaux de caramel Heath Bar origan séché; 4 6 pouces pitas (6 pouces), coupés en deux; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible yogourt nature à la grecque; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible tomate prune hachée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge émincé; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible poitrine de poulet sans peau et désossée, rôtie en tranches

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes méditerranéennes, alors essayez le Souvlaki au poulet. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 200 calories. Cette recette végétarienne sert 4 personnes et coûte 2,2 per par portion. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Un mélange de laitue iceberg, de concombre, de rôti et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 69%, ce qui est solide. Des recettes similaires incluent Souvlaki de Poulet, Souvlaki de Poulet, et Souvlaki de Poulet.

Instructions

Mélanger le fromage feta, le yogourt, l'aneth, 1 cuillère à café d'huile et 1/4 cuillère à café d'ail dans un petit bol, en remuant bien.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Feta

Ail

Yogourt

Aneth

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Bol

Chauffer les 2 cuillères à café restantes d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le reste de la cuillère à café d'ail et d'origan dans la poêle et faire sauter pendant 20 secondes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Origan

Ail

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le poulet et cuire 2 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Placer 1/4 tasse de mélange de poulet dans chaque moitié de pita et garnir de 2 cuillères à soupe de mélange de yogourt, 2 cuillères à soupe de laitue râpée, 1 cuillère à soupe de concombre et 1 cuillère à soupe de tomate. Répartissez l'oignon uniformément entre les pitas.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Concombre

Poulet Entier

Laitue

Tomate

Yogourt

Oignon

1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue

Equipement

Bol

Poêle

Ingrédients

Portion:

1Morceaux de caramel Heath Bar

ail émincé en bouteille, divisé 1181 lb de Mafaldi frais si possible

concombre pelé haché 11 cuillère à soupe d'origan séché

huile d'olive extra vierge, divisée 57paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

1/2 tasse de fromage feta émietté 11 cuillère à soupe d'origan séché

aneth frais haché 2371 lb de Mafaldi frais si possible

laitue iceberg râpée 1Morceaux de caramel Heath Bar

origan séché 46 pouces

pitas (6 pouces), coupés en deux 1181 lb de Mafaldi frais si possible

yogourt nature à la grecque 1181 lb de Mafaldi frais si possible

tomate prune hachée 591 lb de Mafaldi frais si possible

oignon rouge émincé 4731 lb de Mafaldi frais si possible

poitrine de poulet sans peau et désossée, rôtie en tranches

Vin recommandé: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Agiorgitiko, Assyrtiko et Moschofilero sont d'excellents choix pour le grec. Si vous avez envie d'aller à la grecque avec votre cuisine grecque, l'assyrtiko et le moschofilero sont tous deux de jolis vins blancs à accompagner de poulet, de fruits de mer, etc. L'Agiorgitiko est un rouge corsé adapté aux viandes rôties et à l'agneau. Le Skouras Saint George Agiorgitiko avec une note de 4,1 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 18 dollars par bouteille.