Soupers Simples: Thon Ahi Poêlé au Riz Sauvage

Name: Soupers Simples: Thon Ahi Poêlé au Riz Sauvage
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 crevettes et veinées Thon Ahi Poêlé de Diva Domestique avec Riz Sauvage; 113 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO Filet de thon Ahi de qualité Sashimi par personne); 1 Oreos doublement farcis thym frais haché ou 1-1/2 cuillères à café de thym séché, divisé; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile de pépins de raisin; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement pour insert de graissage; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 2 crevettes et veinées sel et poivre; 1 Nervure Court; 1 en option: cube de bouillon de légumes (jachète des lingots naturels de Whole Foods); 473 1 lb de Mafaldi frais si possible bacon fumé épais, coupé en cubes; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible riz sauvage, soigneusement rincé; 2 crevettes et veinées Bon Vendredi Divas! Laissez-moi partager avec vous ce que jai prévu! Ce ne sont que deux mots; 2 crevettes et veinées Remarque: Je ne recommande pas de manger du thon tous les jours en raison de sa teneur en mercure plus élevée, mais une ou deux fois par mois, cest un excellent régal

Soupers simples: Le thon Ahi poêlé avec du riz sauvage pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et respectueuse du fodmap sert 2 personnes et coûte 9,06 per par portion. Une portion contient 872 calories, 65g de protéines, et 41g de matières grasses. Un mélange d'eau, d'huile d'olive, de thym et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile de pépins de raisin, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Crumble aux Fraises en dessert. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 89%. Ce score est génial. Essayer Soupers Simples: Crevettes au Curry avec Riz Brun, Tacos au Thon Ahi Poêlés Simples (GF), et Soupers Simples: Morue Noire aux Champignons et Sauce Miso pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

2crevettes et veinées

Thon Ahi Poêlé de Diva Domestique avec Riz Sauvage 113paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

Filet de thon Ahi de qualité Sashimi par personne)1Oreos doublement farcis

thym frais haché ou 1-1/2 cuillères à café de thym séché, divisé 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

huile de pépins de raisin 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

pour insert de graissage 11 cuillère à soupe d'origan séché

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 2crevettes et veinées

sel et poivre 1Nervure

Court 1

en option: cube de bouillon de légumes (j'achète des lingots naturels de Whole Foods)4731 lb de Mafaldi frais si possible

bacon fumé épais, coupé en cubes 2371 lb de Mafaldi frais si possible

riz sauvage, soigneusement rincé 2crevettes et veinées

Bon Vendredi Divas! Laissez-moi partager avec vous ce que j'ai prévu! Ce ne sont que deux mots 2crevettes et veinées

Remarque: Je ne recommande pas de manger du thon tous les jours en raison de sa teneur en mercure plus élevée, mais une ou deux fois par mois, c'est un excellent régal

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont d'excellents choix pour le thon Ahi. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, un poisson plus charnu comme le thon ahi peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également bien, surtout si votre ahi tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Merlot de Matanzas Creek Alexander Valley avec une note de 4,3 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 28 dollars par bouteille.