Soupe de Poulet au Chou et aux Pommes

Soupe de Poulet au Chou et aux Pommes
La soupe au poulet au chou et aux pommes pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 29g de protéines, 13g de matières grasses, et un total de 330 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,51 $ par portion. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Si vous avez du poivre, de la saucisse de poulet aux pommes, de la carotte et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les graines de cumin, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Scones au Carvi en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 63%. Ce score est solide. Essayer Soupe au Chou à la Mijoteuse avec Saucisse au Poulet et aux Pommes, Poulet Cuit au Four aux Pommes et au Chou, et Poulet Non Frit Au Chou et à la Salade de Pommes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer une poêle à feu moyen.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter le cumin et le fenouil; cuire 2 minutes en remuant constamment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Graines De CarviGraines De Carvi
FenouilFenouil
3
Placer dans un moulin à épices ou à café; traiter jusqu'à ce qu'il soit moulu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CaféCafé
4
Chauffer l'huile dans une marmite à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Four HollandaisFour Hollandais
5
Ajouter l'oignon, la carotte, le céleri et l'ail; cuire 6 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CarotteCarotte
CéleriCéleri
AilAil
OignonOignon
6
Ajouter la saucisse; cuire 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SaucisseSaucisse
7
Ajouter les épices moulues; cuire 30 secondes en remuant constamment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épicesépices
8
Ajouter le bouillon de poulet et les pommes de terre; porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 10 minutes. Augmenter la chaleur à moyenne-élevée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
PommePomme
9
Ajouter le chou et le reste des ingrédients; cuire 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChouChou
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi39 m.
Portions4
Score de santé33
Magazine