La soupe au poulet au chou et aux pommes pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 29g de protéines, 13g de matières grasses, et un total de 330 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,51 $ par portion. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Si vous avez du poivre, de la saucisse de poulet aux pommes, de la carotte et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les graines de cumin, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Scones au Carvi en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 63%. Ce score est solide. Essayer Soupe au Chou à la Mijoteuse avec Saucisse au Poulet et aux Pommes, Poulet Cuit au Four aux Pommes et au Chou, et Poulet Non Frit Au Chou et à la Salade de Pommes pour des recettes similaires.
Instructions
1
Chauffer une poêle à feu moyen.
Matériel que vous utiliserez
Poêle
2
Ajouter le cumin et le fenouil; cuire 2 minutes en remuant constamment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Graines De Carvi
Fenouil
3
Placer dans un moulin à épices ou à café; traiter jusqu'à ce qu'il soit moulu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Café
4
Chauffer l'huile dans une marmite à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Four Hollandais
5
Ajouter l'oignon, la carotte, le céleri et l'ail; cuire 6 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Carotte
Céleri
Ail
Oignon
6
Ajouter la saucisse; cuire 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Saucisse
7
Ajouter les épices moulues; cuire 30 secondes en remuant constamment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épices
8
Ajouter le bouillon de poulet et les pommes de terre; porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 10 minutes. Augmenter la chaleur à moyenne-élevée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De Poulet
Pomme
9
Ajouter le chou et le reste des ingrédients; cuire 3 minutes.