Soupe de Légumes aux Lentilles d'Hiver

Name: Soupe de Légumes aux Lentilles d'Hiver
Prep time: 3 h
Cook time: 3 h
Total time: 3 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible chou râpé; 794 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tomates entières pelées, hachées; 3 carottes, hachées; 1 tige céleri haché; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes, coupées en cubes de 1"; 0 Morceaux de caramel Heath Bar Oignon blanc, coupé en dés; 1 Morceaux de caramel Heath Bar Eau chaude (100 °F); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible lentilles rouges ou vertes; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 1 sachet d'épinards frais prélavés; 1 2 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées ail écrasé; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 1 Oreos doublement farcis pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 0 Morceaux de caramel Heath Bar sucre blanc

La soupe de légumes aux lentilles d'hiver pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de soupe. Une portion contient 132 calories, 7g de protéines, et 1g de matières grasses. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et végétarienne sert 6 personnes et coûte 79 cents par portion. Si vous avez des lentilles vertes, du poivre moulu, du sucre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 182 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 3 heures. Il vous est apporté par Tousrecettes. Ce sera un succès à votre Automne événement. Avec une cuillerée score de 96%, ce plat est formidable. Essayer Curry Rouge de Légumes et Lentilles d'Hiver avec Riz au Chou-Fleur à la Coriandre et au Citron Vert, Soupe aux Lentilles d'Hiver, et Soupe Végétarienne aux Lentilles d'Hiver pour des recettes similaires.

Instructions

Placer les lentilles dans une marmite ou une marmite et ajouter de l'eau à deux fois la profondeur des lentilles. Porter à ébullition, puis baisser le feu et laisser mijoter environ 15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Lentilles

Eau

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Égoutter et rincer les lentilles; les remettre dans la casserole.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Lentilles

Matériel que vous utiliserez

Gras De Dos De Porc

Ajouter l'oignon, le céleri, le chou, les tomates, le bouillon de poulet, les carottes et l'ail dans la casserole et assaisonner de sel, poivre, sucre, basilic, thym et curry. Cuire en mijotant pendant 1 1/2 à 2 heures ou jusqu'à ce que la tendreté désirée soit atteinte.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Poulet