Soupe de Lentilles Copieuse

Name: Soupe de Lentilles Copieuse
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 4 gras de dos de porc; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible carotte coupée en dés; 1 Oreos doublement farcis 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". lentilles séchées; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 1 sachet d'épinards frais prélavés; 1 Oreos doublement farcis moutarde sèche; 2 girofle ail écrasé; 1 Oreos doublement farcis racine dépice pelée et râpée; 1 Morceaux de caramel Heath Bar coriandre moulue; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible jambon haché 96% sans gras et pauvre en sodium; 404 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". bouillon de poulet sans sel ajouté, non dilué; 1 Oreos doublement farcis 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché grossièrement; 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivre fraîchement moulu; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible yogourt nature non gras; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible pommes de terre pelées et coupées en cubes; 0 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 2 Oignon jaune moyen, haché douilles à pâtisserie — douilles rondes n° 4

Une soupe de lentilles copieuse pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 7 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 207 calories, 14g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Pour 56 cents par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de la coriandre moulue, du yogourt non gras, de la poudre de chili et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la pomme de terre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Patates Douces en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Il vous est apporté par Mes recettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 86%, ce qui est génial. Essayer Soupe de Lentilles Copieuse, Soupe de Lentilles Copieuse, et Soupe de Lentilles Copieuse pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile dans une grande marmite à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit chaude.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Ajouter les lentilles, l'oignon et la poudre de piment; faire revenir 2 minutes ou jusqu'à ce que les lentilles soient dorées.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre De Chili

Lentilles

Oignon

Ajouter la pomme de terre et les 10 ingrédients suivants. Porter à ébullition; réduire le feu et laisser mijoter, à découvert, 2 heures, en remuant de temps en temps. Incorporer le sel et le poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre