Soupe De Chou Frisé, Courge Et Farro Aux Pois Chiches

Name: Soupe De Chou Frisé, Courge Et Farro Aux Pois Chiches
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 à 2 piments forts, épépinés et hachés; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 citron zesté et 4 zestes de citron; 1 une courge musquée, pelée et coupée en cubes de 1/2 pouce; 1 -2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge pois chiches égouttés et rincés; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates hachées (les conserves sont fines; ne pas égoutter); 2 carottes, pelées et hachées; 2 branches de céleri, parées et hachées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible farro (vous pouvez remplacer lépeautre ou lorge); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible persil frais haché; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché vinaigrette citron-poivre; 1 petit bouquet chou frisé, coupé et haché; 1 de Zeste dun citron; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement lhuile dolive, et plus encore pour finir; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge oignon coupé en dés; 4 crevettes et veinées Pecorino fraîchement râpé; 4 crevettes et veinées Sel et poivre; 2 Oignon jaune moyen, haché bouillon de poulet ou de légumes ou eau, plus au besoin

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la soupe de chou frisé, de Courge et de Farro Aux pois chiches. Cette recette fait 4 portions avec 764 calories, 29g de protéines, et 29g de matières grasses chacun. Pour 2,57 per par portion, cette recette couvertures 48% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 2 personnes ont essayé et aimé cette recette. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Un mélange de chapelure, d'eau, de farro et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 88%. Ce score est énorme. Essayer Risotto Farro à la Courge de Gland et au Chou Frisé, Farro à la Courge Musquée et au Chou Frisé, et Soupe au Chou et au chou Frisé au Farro pour des recettes similaires.