Soupe de Boulettes de Couscous

Name: Soupe de Boulettes de Couscous
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) 8 tranches de fromage suisse (1/4 pouce) d'épaisseur; 2 Oignon jaune moyen, haché feuilles de chou hachées; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) Eau chaude (100 °F); 2 Oignon jaune moyen, haché chou frisé frais haché; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge oignon, haché finement; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) origan séché; 249 piment habenero forfait couscous perlé (israélien); 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) navets, pelés et tranchés de 1/8 de pouce d'épaisseur; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) flocons de poivrons rouges écrasés; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1/2 tasse de vin de marsala doux; 2 kgs cartons chacun) bouillon de légumes; 1 cp. parmesan râpé vinaigre de vin blanc

La soupe de boulettes de viande au couscous est peut-être la soupe que vous recherchez. Cette recette végétalienne sert 10 personnes et coûte 1,41 $par portion. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 152 calories. 2 personnes ont été impressionnées par cette recette. Ce sera un succès à votre Automne événement. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 1 heure et 5 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du chou frisé, du poivre, des cartons de bouillon de légumes et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par le goût de la maison. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score exceptionnel de 80 à la cuillère%. Essayer Soupe de Boulettes de Viande, Soupe de Boulettes de Viande de Maman, et Soupe de Boulettes de Viande pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un petit bol, mélanger le bœuf, le basilic, l'origan et le sel. Façonner en 1/2 po. balle. Dans une grande poêle antiadhésive enduite d'aérosol de cuisson, faire dorer les boulettes de viande; égoutter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate, Coupée En Huit Quartiers

1 Tranche De Pain De Mie, Grillée Et émiettée

Jusqu'à 6 Pains à Hamburger, Coupés En Deux, Facultatif

1 Oignon Rouge, Petits Dés

Jalapeño, Coupé En Fines Lanières

1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Retirer les boulettes de viande et réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tranche De Pain De Mie, Grillée Et émiettée

Dans la même poêle, faire revenir l'oignon dans l'huile.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon Jaune

Mince-

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Ajouter les légumes verts et le chou frisé; cuire 6 à 7 minutes de plus ou jusqu'à ce qu'ils soient fanés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légumes

Chou

Dans une cocotte, mélanger le mélange de légumes verts, les boulettes de viande, le bouillon, le vinaigre, les flocons de poivre et le poivre. Porter à ébullition. Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter pendant 10 minutes. Porter à ébullition. Incorporer le couscous. Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter pendant 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce que le couscous soit tendre, en remuant une fois.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tranche De Pain De Mie, Grillée Et émiettée

6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio