Soupe aux trois haricots avec Boulettes de Dinde et Boulettes de Moutarde de Dijon
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez une soupe aux trois haricots avec des boulettes de Dinde et des boulettes de moutarde de Dijon. Pour 4,06 per par portion, cette recette couvertures 43% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Une portion contient 820 calories, 42g de protéines, et 30g de matières grasses. Cette recette de Foodnetwork a 1 fans. Il est parfait pour Automne. Un mélange de farine, de levure chimique, d'oignon et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser les raisins secs dorés, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Crumble aux Pommes et Raisins Secs Dorés en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure et 5 minutes. Avec une cuillerée score de 74%, ce plat est solide. Essayer L'Ingrédient Secret (Moutarde de Dijon) : Salade Tiède de Haricots Verts aux Échalotes et Moutarde, BLT de Dinde à la Moutarde de Dijon Crémeuse, et Boulettes de Dinde Au Miel et à la Moutarde pour des recettes similaires.
Instructions
1
Ajouter l'huile d'olive et le beurre dans une cocotte et placer à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Parmesan Fraîchement Râpé, Plus La Croûte (facultatif)
2 Tasses De Pacanes Hachées, Facultatif
Matériel que vous utiliserez
2 Citrons Verts, Le Zeste De L'un, Le Jus Des Deux
2
Faire revenir les oignons, les carottes et le céleri pendant 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gras De Dos De Porc
Tomates Fraîches Moyennes (environ 1 Oz), Pelées Et Coupées En Six
Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
3
Dans une casserole, ajouter le bouillon de bœuf et porter à ébullition à feu moyen, une fois les légumes ramollis, ajouter le bouillon frémissant à la marmite. (Nous ne devrions jamais ajouter un liquide froid à une casserole déjà chauffée car il fait baisser considérablement la chaleur et ralentit le processus de cuisson.)
Ingrédients dont vous aurez besoin
Paprika Fort, Fumé Si Possible
1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)
Courgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour Servir
Matériel que vous utiliserez
2 Citrons Verts, Le Zeste De L'un, Le Jus Des Deux
20 Fraises Fraîches, équeutées
4
Comme le bouillon est à température, ajouter les lentilles, l'orge et remuer le bouillon.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Lentilles
Orge
Courgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour Servir
5
Remettez le couvercle et laissez cuire le mélange pendant 5 minutes. Ajoutez ensuite les haricots égouttés et rincés et laissez cuire encore 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Garnitures, Facultatives
6
Ajouter les boulettes de dinde dorées au bouillon. Pendant ce temps, commencez à faire vos boulettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Boulettes De Dinde
Courgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour Servir
7
Dans un bol à mélanger, ajouter la farine, le sel, la levure chimique et la moutarde de Dijon. Ajouter avec parcimonie l'eau au mélange et plier le mélange jusqu'à ce qu'il forme une pâte. Avec 2 cuillères à soupe, moulez vos boulettes de 2 pouces de diamètre puis déposez-les dans les boulettes de dinde et la soupe aux haricots déjà mijotées. Cuire ensemble pendant 25 minutes supplémentaires avec le couvercle. Une fois que les boulettes ont augmenté et augmenté, servez!
Ingrédients dont vous aurez besoin
Boulettes De Dinde
1 1/3 Tasse De Mélasse
Gigot D'agneau, Avec Os
Ail, 4 écrasés, Les 2 Autres Finement Tranchés
Bonbons Au Maïs, Bretzels Supplémentaires Et Biscuits Sandwich Au Chocolat Ovales Fourrés à La Crème (entiers Et écrasés)
Parmesan Fraîchement Râpé, Plus La Croûte (facultatif)
Pain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes Enlevées
(ajuster Selon Les Goûts Personnels)
Matériel que vous utiliserez
Mélange à Gâteau Naturel
8
Dans une poêle chauffée, ajouter l'huile d'olive et les oignons. Faites-les cuire légèrement pendant environ 5 minutes (nous voulons que les oignons soient ramollis et non colorés).
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Parmesan Fraîchement Râpé, Plus La Croûte (facultatif)
Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, Décortiquées
9
Placer dans un bol et laisser refroidir.
Matériel que vous utiliserez
2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie
10
Prenez les 2 tasses de pain brisé et placez-les dans un bol avec le lait.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1-1/2 Tasse De Bière
Bananes, Coupées En Tranches De 1/4 De Pouce D'épaisseur
Matériel que vous utiliserez
2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie
11
Laisser tremper le pain pendant 5 minutes. Pressez et égouttez le pain puis placez-le dans un grand bol à mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1-1/2 Tasse De Bière
Matériel que vous utiliserez
Mélange à Gâteau Naturel
12
Ajouter la viande de dinde, les œufs battus, le persil haché, le sel, le poivre noir, les raisins secs dorés et les pignons grillés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Raisins Secs Dorés
Avec 4 G De Matières Grasses Ou Moins Par Portion (recommandé : Bisque De Tomates En Morceaux D'Amy)
Jus De Cuisson De La Rôtissoire à Dinde
1 1/2 Livre De Grosses Crevettes U-12
1/4 Tasse De Gras De Dos De Porc
Paquet De Mélange à Gâteau Naturel
Pain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes Enlevées
13
Pliez tous les ingrédients ensemble. Ne pas trop travailler la viande de dinde.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De Cuisson De La Rôtissoire à Dinde
14
Remplissez une marmite d'huile végétale et placez-la à feu doux. Saupoudrez une plaque à pâtisserie d'environ un pouce de farine.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 1/2 Cuillère à Café D'épices Mélangées
Bonbons Au Maïs, Bretzels Supplémentaires Et Biscuits Sandwich Au Chocolat Ovales Fourrés à La Crème (entiers Et écrasés)
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées
2 Citrons Verts, Le Zeste De L'un, Le Jus Des Deux
15
Dans vos mains, ramassez une portion à deux doigts du mélange de dinde et, avec la paume de vos mains, façonnez les balles un peu plus grosses qu'une balle de golf. Lorsque vous faites les boules, ajoutez-les à la plaque de cuisson avec la farine et roulez-les jusqu'à ce qu'elles soient uniformément enrobées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées
Bonbons Au Maïs, Bretzels Supplémentaires Et Biscuits Sandwich Au Chocolat Ovales Fourrés à La Crème (entiers Et écrasés)
Disques De Revêtement De Bonbons Rouges Et/ou Verts, En Option
Matériel que vous utiliserez
Mélange De Cassonade Splenda®
16
Ajouter délicatement les boulettes de viande à l'huile et faire dorer pendant environ 6 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tranche De Pain De Mie, Grillée Et émiettée
Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
17
Transférer les boulettes de dinde dans une assiette et réserver pour la soupe aux haricots.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Boulettes De Dinde
(ajuster Selon Les Goûts Personnels)
18
Versez l'excès d'huile dans un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
Matériel que vous utiliserez
2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie